Среднестатистический человек никогда не задумывался о своём рационе.

Он не проверял, сколько ест белков, жиров и углеводов. Чаще всего не добирается белок, перебирается жир и точно перебирается сахар. Организм недополучает нужные полезные вещества и стройматериалы.