Вредные продукты для ушей 👂⛔

Знаете ли вы, что наш рацион напрямую влияет на здоровье слуха? То, что мы едим, может вызывать шум, спазмы и даже нарушать работу вестибулярного аппарата. Вот список главных «вредителей» для ваших ушей:
🍷 Спиртные напитки
Вызывают резкий спазм сосудов, что может привести к нарушению кровоснабжения внутреннего уха и даже стать причиной слуховых галлюцинаций.
👆 Соль
Главный виновник задержки жидкости в организме. Это провоцирует повышение артериального давления и, как следствие, — надоедливый шум в ушах.
🍖 Жирное мясо
Богато вредными насыщенными жирами, которые нарушают кровоснабжение ушных раковин и повышают уровень холестерина, ухудшая проходимость сосудов.
📦 Продукты длительного хранения
Копченые колбасы, чипсы, сухарики и другая «долгоиграющая» еда содержит консерванты и усилители вкуса (например, глутамат натрия), которые могут негативно влиять на работу вестибулярного аппарата.
☕ Кофе и крепкий чай
Кофеин в их составе нарушает нормальное кровообращение, в том числе и в сосудах, питающих ухо. Старайтесь выбирать декаф-версии или ограничьтесь 2 чашками в день.
🌐г. Новосибирск, ул. Ольги Жилиной 73/2
Телефон: +7 (38-32) 34-95-95
🌐Бурятия, г. Улан-Удэ, ул. Ключевская 70А
Телефон: +7 (301-23) 7-92-94