🧘‍♀️ Как совмещать отдых с детьми, спорт и развлечения?

Наш опыт в Анапе 🌊
День третий ) всем привет!
Мы с детьми сейчас отдыхаем в Анапе, в прекрасном отеле Dusit Thani, и я поняла, что отпуск с детьми может быть не только весёлым, но и очень продуктивным. Главное, правильно организовать день. Делимся нашим расписанием, которое помогает и мне оставаться в форме, и детям не скучать.
☀️ Утро: спортзал - заряд энергии на весь день
Пока все ещё спят, мы успеваем сходить в фитнес-центр. Это не подвиг, а маленькая инвестиция в себя. 30-40 минут на кардио и растяжку - и я чувствую себя бодрой, а не «разбитой от отдыха». Советую всем мамам: не пренебрегайте утренней активностью, даже если вы на море. Это даёт силы на целый день!
🏊‍♀️ День: море и бассейн - главные радости
После завтрака прогулка на пляж. Море, солнце, песок. Дети строят замки, я наслаждаюсь . Когда надоедает море , переходим в бассейн - в отеле он с подогревом, и это настоящее спасение. Дети в восторге от тёплой воды. А я могу просто полежать на шезлонге с книгой и никто не дёргает, потому что всем весело.
🎨 Вечер: игровая комната - время для себя - наша маленькая хитрость. В Dusit Thani есть отличная игровая комната с аниматорами. Я отвожу детей туда на пару часов, а сама... просто отдыхаю. Могу спокойно выпить чай, почитать, или даже сходить в спа. А дети возвращаются счастливые, с поделками и новыми друзьями.
А сегодня мы вообще вместе играли в настолки .
Почему я считаю, что так нужно делать?
Потому что отдых с детьми это не значит «постоянно быть с ними». Важно и себя не забывать! Когда мама в ресурсе, и дети счастливее. А игровая комната это не «сдать ребёнка», а дать ему возможность социализироваться, а себе передохнуть.
А вы как отдыхаете с детьми? Берёте их с собой в спортзал? Пользуетесь детскими комнатами? Делитесь опытом в комментариях! 👇
#отдыхсдетьмивАнапе #DusitThani #семейныйотпуск #каксовмещать #спортзал #мореибассейн #игроваякомната #векторвеличия #ЕкатеринаВеличкина