Жара и энергетики: почему это плохое сочетание ☀️

Кажется, что в душный день банка энергетика вернёт силы. Но на деле всё наоборот.
Организм и так тратит ресурсы на охлаждение. А энергетик заставляет сердце биться чаще, сосуды — сужаться, а клетки — терять воду. Вместо бодрости вы получаете перегрузку сердца, риск скачков давления и быстрое утомление, когда стимулятор перестаёт действовать.
Врач нашей станции Владимир Черданцев рекомендует в жару пить обычную воду, травяные чаи и несладкие морсы. Энергетики не спасают от усталости — они лишь маскируют её, истощая организм.