Топинамбур называют “натуральным помощником” для кишечника и сахара

И не просто так

Чем он полезен?

Инулин
Это особая клетчатка, которая:
→ помогает снижать скачки сахара
→ поддерживает полезную микрофлору
→ помогает дольше чувствовать сытость

Клетчатка
Помогает кишечнику работать лучше
→ уменьшает вздутие
→ помогает выводить лишнее

Калий
Поддерживает сердце и сосуды
→ помогает при отёках и давлении

Магний
Поддерживает нервную систему и обмен веществ

Почему это важно?

Когда кишечник работает плохо:
→ хуже усваиваются витамины
→ растёт тяга к сладкому
→ появляется усталость

И да:

Топинамбур — хороший помощник при:
— повышенном сахаре
— лишнем весе
— проблемах с ЖКТ

Хочешь понять, каких нутриентов не хватает именно тебе?

В комментариях бесплатный тест на дефициты витаминов и минералов