КОГДА НАСТУПАЕТ ЖАРА

зачем тренировки летом?
Летняя жара может отрицательно сказываться на организме, приводя к обезвоживанию, ухудшению общего самочувствия, слабости, головной боли и снижению концентрации.
Жаркое летнее время может приводить к расширению капилляров и повышению проницаемости стенок сосудов. В летний период многие люди едят больше соленых закусок, готовят шашлыки и другую соленую пищу и смакуют популярные летние напитки, такие как лимонады и коктейли. Всё это может способствовать задержке жидкости в организме и возникновению отеков.
Также нагретый воздух может быть тяжелым для дыхания, особенно для людей с астмой или аллергией. Жара может вызывать обострение хронических заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и выделительной системы.
Так что же со всем этим делать?
Важно принимать меры предосторожности, такие как употребление достаточного количества воды, избегание длительных пребываний на ярком солнце во время пиковой жары, ношение легкой одежды, и регулярное охлаждение организма.
А ещё именно летом, в жаркую погоду полезно делать ЭКЗОмассаж™! Тем, кто заботится о своём здоровье, этот неочевидный постулат стоит взять на вооружение сразу по нескольким причинам:
ЭКЗОмассаж™ поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять накопившееся напряжение.
ЭКЗОмассаж стимулирует лимфоток и укрепит иммунную систему, что поможет бороться с возможными воспалительными процессами или избежать обострения хронических заболеваний.
В летнюю жару, когда температура повышена, ЭКЗОмассаж может помочь улучшить кровообращение и снизить отечность, особенно в ногах и стопах.
Казалось бы, всех перечисленных эффектов можно добиться и с помощью традиционного ручного массажа. Только есть одно “но”: при высоких температурах интенсивные мануальные техники вызывают дополнительное нагревание и без того разгорячённого организма. А это - крайне неприятная история.
При ЭКЗОмассаже™ - всё наоборот. Приняв перед процедурой достаточное количество воды, вы не только быстро справитесь с обезвоживанием, когда наша процедура донесёт живительную влагу буквально до каждой клеточке вашего тела, но и снизите температуру на 0,5 - 1 градус.
Мы находимся по адресу ул Мелик-Карамова 4 вход рядом с 5м подъездом.
Тел. 8 912 640 33 44 (WhatsApp, Telegram)