Почему утром выше риск инфаркта и инсульта ⏰❤️

💡 Действительно, многие сердечно-сосудистые события чаще фиксируются в утренние часы
🧠 С чем это связано:
• утром повышается уровень кортизола и адреналина
• организм “запускается” после сна
• повышаются давление и частота пульса
🩸 Также в утренние часы:
• кровь становится немного более “густой”
• тромбоциты могут быть более активны
• сосуды реагируют на стресс сильнее
⚠️ Важно:
если есть гипертония, атеросклероз или другие факторы риска — утренний период действительно требует внимания
💊 Что реально важно делать:
• регулярно измерять давление
• принимать назначенные врачом препараты
• не пропускать терапию
• соблюдать режим сна и питания
📌 Итог:
утро — это физиологически более “нагруженный” период для сердечно-сосудистой системы,
поэтому контроль давления здесь особенно важен 🙌