Первое — частые головные боли.

Это может происходить, когда нарушается нормальный кровоток и клетки получают меньше кислорода.
Второе — головокружение и шаткость. Из за кислородного голодания могут появляться слабость и ощущение неустойчивости.
Третье — мушки перед глазами и шум в ушах. Такие симптомы могут возникать при скачках давления или нарушениях кровообращения.
Четвёртое — ухудшение памяти и концентрации. Стало сложнее запоминать, появились забывчивость и рассеянность.
Пятое — постоянная усталость даже после сна. Когда ткани получают меньше кислорода, энергии становится меньше.
В системе Болотова мы выделяем пять главных правил здоровья.
Больше ходить пешком — движение поддерживает кровообращение.
Есть жирную рыбу, орехи и овощи — они помогают сосудам оставаться эластичнее.
Меньше курить, меньше алкоголя и избытка сахара.
Следить за давлением, сахаром и холестерином.
И главное — не игнорировать симптомы месяцами.
Сохраните и подпишитесь. В следующем видео расскажу два простых рецепта для очищения сосудов.