«Я не умею рисовать!

» - а это и не нужно 🌿
Как часто вы ловили себя на этой мысли? «Я не умею рисовать, мне это не подойдёт!»
Я слышу это очень часто. И знаете что? Это абсолютно нормально.
А иногда это «неумение» - и есть самый настоящий ресурс!
Тебе не нужно рисовать «красиво». Не нужны идеальные линии, правильные круги или художественное образование. Нужна только твоя искренность. Честность перед самой собой.
Метод, с которым я работаю, говорит на языке образов - родном языке нашей психики. Это как ключ к себе, который не нужно объяснять логикой. Он просто работает.
Позволь руке вывести на бумагу то, что болит, что тревожит, что давно просится наружу.
Это как глубокий выдох после долгого напряжения. Только выраженный не словами, а движением карандаша. Это безопасно. И не требует никаких особых умений.
Мои самые «не творческие» на первый взгляд клиенты рисуют простые формы - и получают своё спокойствие, ясность, облегчение.
📌 А тебе в детстве говорили, что ты «не творческая»?
С теплом и верой в тебя, Анастасия Немова.🌹
#мстграфика #психологонлайн #арттерапиядлявзрослых