15 июня в Заволжском центре социального обслуживания прошел насыщенный день, наполненный полезными занятиями, познавательными мероприятиями и добрыми делами.

Событие состоялось в рамках национального проекта «Семья» и федерального проекта «Старшее поколение».
✅Мероприятия начались с оздоровительных практик: работник МКУК «Заволжский ГДК» Светлана Зотикова провела для участников досуговых объединений дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой и лимфодренажный массаж. Эти методики особенно полезны для людей старшего возраста: дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой способствует улучшению работы дыхательной системы, насыщению организма кислородом, укреплению иммунитета и нормализации работы сердечно‑сосудистой системы, лимфодренажный массаж помогает улучшить циркуляцию лимфы, уменьшить отёки, вывести токсины и улучшить общее самочувствие.
✅Участники с энтузиазмом включились в занятия, отметив после них прилив сил и бодрости. Многие выразили благодарность Светлане Евгеньевне за профессиональный подход и ценные рекомендации по выполнению упражнений в домашних условиях.
#заволжскийдк
#заволжскцсо
#старшеепоколение