Memento Mori («Помни о смерти»).

Это не мрачная готика и не попытка вогнать себя в депрессию, это самый мощный в истории ментальный отрезвитель. Мы живём с иллюзией бессмертия в кармане. Наш эмоциональный ум закатывает многодневные истерики из-за разбитой чашки, косого взгляда соседа или невымытой посуды, а внутренний калькулятор панически высчитывает, как накопить все деньги мира к столетнему юбилею. Мы откладываем настоящую жизнь, искренние разговоры и объятия на мифическое «потом», как будто в запасе у нас вечность. Две тысячи лет назад римский император Марк Аврелий, у ног которого лежал весь известный тогда мир, садился вечером в своем походном шатре и писал самому себе: «Каждое дело выполняй так, словно оно последнее в твоей жизни». Стоики сознательно носили в голове мысль о собственной кончине не для того, чтобы страдать, а чтобы сдувать наглую спесь со своего эго. Memento Mori - это Мудрый ум в действии, это великий уравнитель и главный фильтр для души. Когда тебя накрывает очередной приступ паники из-за сорванного дедлайна или обиды на партнёра, просто подключи стоическую оптику, спросив себя: «Если бы это был мой последний день на этой планете, волновала бы меня эта ерунда? Стал бы я тратить свои финальные часы на злость, споры в интернете и доказательства своей правоты?». Вспышка этой мысли моментально выжигает всю шелуху, логика и чувства приходят в идеальный баланс и ты перестаёшь разменивать свою жизнь на ментальный мусор, прощаешь глупости близким, выключаешь «эффект прожектора» и начинаешь ценить вкус утреннего кофе здесь и сейчас. Смерть - единственный честный кредитор, который заберёт всё без остатка, когда придёт время. Но именно её неизбежность делает каждый твой вдох невероятно дорогим, сочным и важным. Живи так, словно финал уже виден на горизонте. Только тогда ты начнёшь жить по-настоящему. - Любовь Сгонник -