ℨ∂ტթტᏰѣ℮, Ӂนჳዞь и Ḿẏჳыҡα.

Иногда за кулисами прекрасного скрывается не вдохновение, а пот. Мы восхищаемся полётом балерины, но редко думаем о бесконечных репетициях, о стёртых в кровь пальцах, о титанической дисциплине, превращающей тело в совершенный инструмент. Галина Уланова, чьё имя стало синонимом воздушности на сцене, знала об этом как никто другой. Её гений был выкован из простого, почти аскетичного материала — ежедневного, безостановочного труда. Она говорила, что исток любого творческого прорыва нужно искать именно там: в упорной работе. Не в озарении, а в рутине. Не в таланте, а в жертве. Этот закон универсален. За кажущейся лёгкостью художника, музыканта, писателя — всегда стоит чёрная, невидимая зрителю работа. Каждый готовый результат — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты годы проб, ошибок и упрямого движения вперёд. И в нашем стремительном мире, где так ценятся мгновенные результаты, эта мысль — лучший якорь. Неудачи и трудности — не признак отсутствия дара, а его обязательная часть. Преодолеваются они не ожиданием муз, а простым, настойчивым трудом. День за днём. Шаг за шагом. - Алексей Корнелюк -

Вот вам неожиданный рецепт счастья: перестать мерить свою жизнь по чужим меркам. Мы так часто слышим этот вопрос — «какой размер?» — в примерочных, на сайтах, даже в разговорах о достижениях. И начинаем подгонять себя под стандартную сетку, как будто мы не уникальные люди, а товар на полке. Но представьте шкаф, где висят только вещи, которые сидят идеально и радуют вас каждый день. Где нет ничего «на вырост» или «на случай похудения». Где каждая вещь — это про комфорт здесь и сейчас, а не про надежды на будущее. Попробуйте на этой неделе надеть то, что нравится именно вам. Не то, что модно или «скрывает недостатки». Просто то, в чем вы чувствуете себя собой. Это и есть тот самый идеальный размер — ваш собственный. - Алексей Корнелюк -

Не годы отмеряют нашу жизнь, а эмоции. Они — её подлинная валюта, и с возрастом это становится яснее. Иногда кажется, что люди к старости не стареют, а проявляются — как проявляется фотография в тёмной комнате. Всё, что годами копилось внутри, выходит на поверхность: доброта светится ясным взглядом, а озлобленность оставляет на лице свой резкий отпечаток. Мы устроены так, что без радости буквально ржавеем, как инструмент без музыки. Мозг требует своего гормона счастья, и если его нет, душа начинает фальшивить. Поэтому так важно до самого конца оставаться в поиске — неважно чего: новых знаний, сильных впечатлений, поводов для удивления или источников любви. Это не каприз, а необходимость, как свежий воздух. И да, в старости действительно приходится рассчитывать на себя. Но это не потому, что все отвернутся. Просто никто, кроме тебя самого, не принесёт тебе то самое тепло в ладонях. Его нельзя заслужить прошлыми заслугами — его можно только зажечь в себе снова и снова, каждый новый день. - Алексей Корнелюк -

Июньские облака в воздухе не отличаются ни от мартовских, ни от октябрьских, ни от февральских, думала я, наблюдая за ними. Они казались мне и одинаково одинокими в своём белом холоде, и необычайно дружными, обнимающими друг друга рыхлыми лапами. И ещё я думала, что мы повсюду ищем привычное, осаживая извечную человеческую тревогу и растерянность перед неопределённостью. И ценим, увы, даже то, что уже давно не исцеляет, а лишь привязывает намертво к изжившему себя и блокирует доступ к освобождающим переменам. Но они всё равно находят нас. Рано или поздно, но находят. И мы становимся похожи на те самые облака, что только в иллюминаторе кажутся прежними... - Лиля Град -

Досочинять чужие истории значительно легче, да и притягательнее для многих, чем даже просто признать, что ты не внутри, а снаружи, и что многое тебе лишь только кажется или является собственной болевой точкой, встретиться с которой в ком-то не так страшно, как в самом себе. Глубинная причина любых сплетен, любой травли, любого осуждения лежит в плоскости почти животного страха оказаться на месте тех, о ком сплетничают, кого травят и осуждают. Именно поэтому некоторые автоматически присоединяются к условному большинству каждой конкретной группы, сбившейся для того, чтобы трансформировать свой внутренний страх во внешнюю ненависть, легализующую себя через количество согласившихся на неё. Присоединяются даже тогда, когда точно не знают, кого и за что травят, главное не их. И делают это не прописные злодеи, а обыкновенные люди, не справившиеся с практической стороной того естественного одиночества, в котором каждый человек пребывает по факту своей природной отдельности. Находясь в заточении собственного тела и собственной головы, никто не знает точно, что делать с этой непонятной жизнью. Никто. Оттенков здесь мало, потому что в основном одни принимают этот факт, выдерживают экзистенциальную боль отсутствия гарантированных ответов и переполняются состраданием и к себе и ко всем остальным, а другие не выдерживают, и переполняются, соответственно, страхом, завистью к тем, кто кажется лучше, и трусостью, стремящейся или раствориться в точно такой же, но уже массовой трусости, или прибиться шестым номером к хотя бы иллюзорно, но сильным, немедленно переобуваясь в воздухе, если вдруг сильные оказались слабыми. И вот здесь наступает момент выбора, который, скорее всего, определит всю жизнь... Не делать его, тоже выбор. Говорящий сам за себя. - Лиля Град -

Если хочешь понять человека, То не слушай, что он говорит. Притворись дождем или снегом И послушай, как он молчит. Как вздыхает и смотрит мимо? Что улыбку рождает в нем? Посмотри, каков он без грима, С которым мы все живем. Наблюдай, как он входит к детям, К людям страждущим, старикам... И хотя бы на миг на свете Попытайся и стань им сам! Не старайся быть хуже, лучше, Без оценки смотри сейчас: Прямо в сердце его, прямо в душу, Прямо в бездну далеких глаз! Если хочешь понять другого, В глубь иди тогда, не вовне. Не всегда стоит верить слову, Часто истина — в тишине. - Наталья Головатюк -

По бескрайним полям, по широким просторам Проносился знакомый серебряный ветер. Он качал облака, запевая о лете. Он расчëсывал лес и ложился над долом. Мимо гор и степей, мимо грозных вулканов, Где нога человека едва лишь ступала, Солнце ровно за десять часов пролетало, в Рын-песках задержавшись у караванов. На Востоке Амур мчал к Охотскому морю, А на западе Волгу Каспий ждал из Твери. Много рек вытекало к морям и на волю. И по многим из них плыли вдаль корабли. На яву странник сказки мог видеть в том крае, И историей жил каждый дом и избушка. Здесь земля величава, луна здесь большая. И давно это всë замечал ещë Пушкин. Места этого ты и не сыщешь красивей. Солнце летом над ним никогда не заходит. Ветер здесь вечно юн, вечно пьян и свободен. Было место такое. Есть. И будет. Россия. - Олег Кудряшов -

В пространстве вариантов имеется бесконечное множество линий судьбы для каждого человека. У нас нет оснований обижаться на свою судьбу, потому что нам дано право выбирать. Наша проблема лишь в том, что мы не умеем это делать. Мир проявляет себя во всем многообразии, он как будто создан для того, чтобы угождать на любой вкус. Каждый может найти в этом мире все, что душе угодно. Даже в различных направлениях знания, мир поворачивается к нам той стороной, которую мы хотим видеть. Например, идеализм утверждает, что мир — это иллюзия, и мир соглашается. Материализм утверждает обратное, и мир опять не имеет ничего против. Люди ссорятся между собой, навязывая друг другу свое отношение к миру, а мир показывает, что все они правы. Ну разве это не замечательно?! Пространство вариантов — это так называемые иллюзии, а материальная реализация — это то, что понимается под материальным миром. Мы всегда получаем то, что выбираем. - Вадим Зеланд -

Memento Mori («Помни о смерти»). Это не мрачная готика и не попытка вогнать себя в депрессию, это самый мощный в истории ментальный отрезвитель. Мы живём с иллюзией бессмертия в кармане. Наш эмоциональный ум закатывает многодневные истерики из-за разбитой чашки, косого взгляда соседа или невымытой посуды, а внутренний калькулятор панически высчитывает, как накопить все деньги мира к столетнему юбилею. Мы откладываем настоящую жизнь, искренние разговоры и объятия на мифическое «потом», как будто в запасе у нас вечность. Две тысячи лет назад римский император Марк Аврелий, у ног которого лежал весь известный тогда мир, садился вечером в своем походном шатре и писал самому себе: «К

Встанешь, оденешься и не знаешь, что делать с жизнью"... Какой удар по всем позитивным модным установкам, мотивациям, "магиям утр", целеполаганиям, смыслам, спискам желаний и горизонтам планирования, не правда ли? Эдак, недолго упасть в прокрастинацию, в снижение достижений, в выгорание, в неуспешность... Хотя слова, что я процитировала, принадлежат Чехову, который при такой вот утренней правдивости и за совсем недолгую свою жизнь создал около девятисот, как минимум, незаурядных произведений, а как максимум, гениальных. Не мешало, стало быть, отсутствие понимания что делать. О чём я? О правдивости человеческих состояний. О парадоксах самовосприятия, в которых можно что угодно о себе возомнить, но ничему не соответствовать, и можно быть перманентно растерянным перед жизнью самозванцем, но сворачивать при этом горы. И это не считая оттенков. Излишнее стремление транслировать исключительный непроходящий позитив - всегда искусственная конструкция, в которой люди больше имитируют желаемое, пытаясь соответствовать сетевым трендам. Имитируют порой до глубокой депрессии, потому что психика не умеет использовать лишь одну эмоцию на всё про всё, она конгруэнтна и внутренним состояниям, и внешним обстоятельствам, выдавая естественные реакции, а не придуманные. Вот почему так важна правдивость с собой, позволяющая принимать подлинность переживаемого. И там, где хорошее настроение и чёткое понимание своих сегодняшних действий не вымучено, а пришло само по себе, всё прекрасно. Столь же прекрасно, как и там, где вы честно признаёте, что нет, не заходило, и можно просто жить, не доискиваясь до причин и не стыдя себя за кислый вид с отсутствием энтузиазма. Нет, я не собираюсь тотально задраконить всё, что перечислила в самом начале: если помогают мотивации и аффирмации, то нет вопросов, но стоит помнить, что для человека нормально не всегда скакать весёлой козочкой, не всегда знать что делать со своей жизнью, не всегда улыбаться. И это вовсе не означает, что в таких состояниях ничего нельзя достичь. Если не сжигать топливо на бессмысленную идею всем понравиться и никому не дать заподозрить, что не всегда бывает хорошо, то достичь можно многого. Но даже если и нет, ничего страшного. Не придирайтесь к себе. И без вас справятся. - Лиля Град -