Выпечка и десерты - Сладости и десерты
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
00:57
База знаний
- 🍯 ПП-десерт мечты: абрикосовый пудинг БЕЗ сахара — вкусно и полезно! Если ваше утро начинается с такого солнечного завтрака, значит день 100% пройдёт на позитиве! Сейчас идеальное время для лёгких и полезных десертов! Сегодня делюсь с вами идеей невероятно вкусного и диетического лакомства, которое покорит ваше сердце с первой ложки. Почему этот десерт — находка: - всего 105 ккал на 100 грамм; - богат клетчаткой и Омега-3 благодаря семенам чиа; - подходит для диабетиков; - идеален для правильного питания; - готовится за 5 минут. Что нужно: - Семена чиа - 2 ст.л - Молоко - 120 мл - Абрикосы - Мёд - Миндаль Как готовить: 1. Семена чиа замачиваем в молоке на несколько часов (можно оставить в холодильнике на ночь). 2. Абрикосы измельчаем в пюре и собираем десерт как показано на видео. Экспериментируйте с наполнением, чтобы получить новые удивительные сочетания. Полезные свойства: - Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами. - Абрикосы содержат витамин С и антиоксиданты. - Низкая калорийность при высокой питательной ценности. - Длительное чувство насыщения. - Такой десерт станет отличным перекусом или легким ужином. Он прекрасно утоляет голод и при этом не вредит фигуре! 🍽 Подавать можно: - С йогуртом - С гранолой - С кусочками свежих ягод и фруктов - Как дополнение в каши творог на завтрак. А вы уже пробовали десерты с семенами чиа? Делитесь в комментариях своими любимыми сочетаниями! #ПП_Жуковы #Десерты_Жуковы
- Баунти дома без искусственных добавок (готовим райские конфеты за 20 минут) Представьте себе: нежный кокосовый крем, утопающий в бархатистой шоколадной оболочке, — именно такой десерт заставляет трепетать сердца миллионов женщин по всему миру. Легендарный «Баунти» теперь можно создать дома всего за 20 минут и, самое главное, — без единого искусственного ингредиента! Каждая конфета — это маленькое произведение кулинарного искусства, где натуральная кокосовая стружка раскрывается в союзе с настоящим шоколадом, даря незабываемое вкусовое путешествие на тропический райский остров. Этот рецепт настолько прост и безупречен, что, приготовив однажды, вы больше не захотите возвращаться к магазинной версии. Ведь что может быть лучше, чем радовать себя и близких безупречным десертом, зная, что в его составе только натуральные ингредиенты? Что нужно: - Кокосовая стружка - 200 гр - Сгущёнка - 150 гр - Натуральный тёмный шоколад - 100 гр Как готовить: 1️⃣ Кокосовую стружку соединяем со сгущённым молоком, формируем конфеты. Отправляем их в морозилку на 20 минут 2️⃣ В темперированный шоколад погружаем охлаждённые конфеты. По желанию можно украсить Баунти при помощи корнетика. ✅ Вуаля! Райское наслаждение готово! Так просто и безупречно вкусно! Отправляйте своим мужчинам это видео с тонким намёком на дополнение к подарку на 8 марта! 😍 А вы любите Баунти? #Десерты_Жуковы #ПП_Жуковы #ПраздничныеРецепты_Жуковы
Правая колонка