Форма публикации
Расскажите о своём хобби
00:11
00:23
00:03
00:55
00:44
05:57
00:35

Ошибки в работе спонжем?

lizivizi
20:46

Популярные мастер-классы

  • ГТО: упражнения для подготовки к сдаче нормативов
    ГТО: упражнения для подготовки к сдаче нормативов
    Московское долголетие
    4 окт 2024
  • Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Помните танец на мосту в голубом платье? Смотрите скорее обучающий видео урок и не забудьте подписаться на мою группу!
    Горячие танцы в холодной России с Викой Щегловой
    16 окт 2023
  • Маха Мудра
    Маха Мудра
    МЕГАТРЕНД ЗДОРОВЬЯ
    26 июн 2021
  • Мастер класс «Комплекс упражнений для красивых рук» руководители творческих коллективов МБУК "Виноградная ЦКС"  Володенкова А.Д. Арустамян А.В.
    Мастер класс «Комплекс упражнений для красивых рук» руководители творческих коллективов МБУК "Виноградная ЦКС"  Володенкова А.Д. Арустамян А.В.
    Уташ МЫ и наш клуб!
    7 сен 2020

База знаний

  • 😢после 40 лет РАСТЕТ ЖИВОТ, что делать?
    😢после 40 лет РАСТЕТ ЖИВОТ, что делать?
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • ‼️Чтобы выглядеть молодо в 40+, только крема недостаточно
    ‼️Чтобы выглядеть молодо в 40+, только крема недостаточно
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • Задумывались, сколько денег уходит на решения, которые не работают? 🤔
    Задумывались, сколько денег уходит на решения, которые не работают? 🤔
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • 2 простых действия, чтобы УМЕНЬШИТЬ ЖИВОТ ⬇️
    2 простых действия, чтобы УМЕНЬШИТЬ ЖИВОТ ⬇️
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • Когда мне было 30, я думала что 60 — старость…⬇️
    Когда мне было 30, я думала что 60 — старость…⬇️
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт

Публикации экспертов

  • До весны 11 дней, а морозилки еще полные.
    До весны 11 дней, а морозилки еще полные.
    Садовые новости с Людмилой Кудасовой
    Эксперт
    17 фев 2025
  • КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ЗЕЛЕНЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОЛУЧИТЬ ПАРАЗИТОВ? 🦠
    КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ЗЕЛЕНЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОЛУЧИТЬ ПАРАЗИТОВ? 🦠
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    18 окт 2024
  • 51 выход силой за подход (с отдыхом в упоре) 💪🏻
Суть подхода была в том, чтобы сделать 50 выходов, не слезая с турника. При этом, отдыхая в упоре, не ложиться животом на перекладину и не убирать руки от турника, а именно стоять в упоре. Сейчас, думаю, сделаю минимум в два раза быстрее и качественнее. Если будет возможность, то обязательно сниму новое видео 👌🏻
    51 выход силой за подход (с отдыхом в упоре) 💪🏻 Суть подхода была в том, чтобы сделать 50 выходов, не слезая с турника. При этом, отдыхая в упоре, не ложиться животом на перекладину и не убирать руки от турника, а именно стоять в упоре. Сейчас, думаю, сделаю минимум в два раза быстрее и качественнее. Если будет возможность, то обязательно сниму новое видео 👌🏻
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
    22 ноя 2024
  • Энциклопедия мужского кризиса: сороковые роковые 👀
    Энциклопедия мужского кризиса: сороковые роковые 👀
    Хобби каждый день
    Эксперт
    10 фев 2025
  • Пастила из физалиса вкуснее, чем из яблок!
Физалис мексиканский или овощной, или томатилло, или томатилло - не самый обычный  фрукт (или овощ?).
Его выращивают, а потом выбрасывают😱
В сыром виде невкусно, а как готовить - не знают. 
В прошлом году я придумала свой авторский рецепт (уверена, что я это сделала первой!) пастилы из физалиса, а ещё кетчупа.
Это было так вкусно и просто, что в этом сезоне я посадила его побольше😁 Но пастилы больше не стало - её съедают мгновенно!
    Пастила из физалиса вкуснее, чем из яблок! Физалис мексиканский или овощной, или томатилло, или томатилло - не самый обычный фрукт (или овощ?). Его выращивают, а потом выбрасывают😱 В сыром виде невкусно, а как готовить - не знают. В прошлом году я придумала свой авторский рецепт (уверена, что я это сделала первой!) пастилы из физалиса, а ещё кетчупа. Это было так вкусно и просто, что в этом сезоне я посадила его побольше😁 Но пастилы больше не стало - её съедают мгновенно!
    Алёна Волкова - Алёнин сад
    Эксперт
    9 ноя 2024