Почему стоит держать ноги вверх хотя бы 5 минут в день?

• убрать тяжесть в ногах;
• снять стресс и напряжение нервной системы;
• улучшить сон и пищеварение;
• снизить застой крови, облегчить варикоз;
• вернуть лёгкость походки и ощущение молодости.