Хорошие старые диеты 💪 Проверенные временем, простые, но рабочие 💯

🥚 8:00 — два варёных яйца
🍊 10:30 — один грейпфрут
🍗 13:00 — 200 г отварного мяса
🍎 15:30 — два яблока
🐟 18:00 — 200 г отварной рыбы
🍊 20:30 — один большой апельсин
🔥 Минимум заморочек — максимум пользы.
Главное — регулярность и движение ❤️