..

-Куда я опять подевал ключи?
..-Как называется мой любимый магазин?
..-С каких пор эта лестница стала такой крутой?
..-Это называется…стоп … слово вертится на языке…счас вспомню…
..Знакомые вопросы? Раньше они возникали редко, а вот теперь почти каждый день… Мозг словно заволакивает туманом, и то, что раньше могли вспомнить быстро и без усилий – находим в памяти с большим трудом.
.
С возрастом боли и недомогания в теле принимаются как должное. Помните такой анекдот: «Если тебе 40 лет, ты утром встал, - а у тебя ничего не болит, - значит ты умер.»?
.
..А вот с провалами в памяти мы примириться не можем. Они вызывают настоящий стресс. В панику приводит мысль о возможной потере рассудка. Начинаем заглядывать в себя. И «О, ужас! Мой ум не такой острый как был раньше!»
.
..И тут мы начинаем прислушиваться к разговорам, что «на старости оно так и есть», что «с возрастом именно мозг страдает очень сильно», что «ничего не поделаешь, с этим надо смириться».
.
..Как бы не так! Примириться можно с ходом времени, но не с мифом о увядании мозга!
.
..Да, нервные клетки гибнут, но часть из них восстанавливается. Связи между нейронами разрываются, но можно создать новые. Мозг живуч до такой степени, что может восстановить себя сам даже после инсульта.
.
..Мозг всегда сохраняет способность учиться, поэтому мы можем становиться мудрее и умнее. И когда мы примем эту мысль за аксиому, тогда мы вступим во вторую половину жизни во всеоружии. Начнем стареть мудро, с применением методов оздоровления мозга и упражнений, оттачивающих остроту ума.Подстраиваясь под естественный режим работы мозга, мы обретем ясность мышления, разбудим в себе ростки позитива и встроим их в новые положительные привычки.
.
..«Чисто писано в бумаге, да забыли про овраги...». Создать новую положительную привычку, даже несмотря на то, что она приносит радость, является важной и первоочередной, -очень трудно. Трудно потому, что наш мозг всегда выбирает дорогу по легче. Но легких путей к совершенству нет!
.
..Правильное старение не для слабых духом!
.
..А если на кону дополнительные годы полноценной, здоровой, наполненной и счастливой жизни?
.
..А если вместе? А если помогая друг другу?
.
..Думаю, мы сможем!
. #саморазвитие#здоровье#развитиемышления#жизньвудовольствие#жизньврадость#жизньврадость#возрастсчастья#пожилыелюди#нетания#возраст#онлайнкурсы#здоровьеидолголетие#супермозг#умныемысли