Вы можете пить витамин D годами без результата — и вот почему
Вы можете пить витамин D годами без результата — и вот почемуМногие уверены: достаточно просто начать пить витамин D. Но без других витаминов и минералов он может практически не работать
Для усвоения витамина D организму также нужны:
витамин C витамин K2 витамин B2 витамин E магний цинк селен железоИменно поэтому «волшебная таблетка» часто не даёт результата.
В новом видео профессор Дадали объяснил, почему организму нужен именно комплексный подход и как дефициты мешают восстановлению здоровья.
А самое главное — каждому человеку нужна индивидуальная корректировка под его состояние и жалобы.
01:00
Комментарии 23
Что искали: Помогает ли поголовный прием витамина D снизить риски инфарктов, инсультов, рака и переломов?
Результат: Для обычных людей, живущих в обществе и не имеющих тяжелого клинического дефицита, прием добавок витамина D (как в одиночку, так и с кальцием) не снижает риск переломов или сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин D — это главный химический посредник, через которого природа синхронизирует сезонные биоритмы человека с астрономическим календарем.
Если гипоталамус в мозге определяет сезон по длительности светового дня (через глаза), то тело на периферии (каждая клетка кожи, органов и иммунной системы) узнает о смене времени года по концентрации витамина D в крови.
Связь сезонных ритмов и витамина D выражается в нескольких важнейших аспектах:
1. Витамин D как «химический календарь» для генов
Зимой у человека меняется активность более 5000 генов (включается «оборонный воспалительный режим»). Генетические исследования показывают, что именно падение уровня витамина D служит главным сигналом для переключения этих генов.
Зима: Уровень витамина D падает → снимается блокировка с определенных участков ДНК → запускается синтез воспалительных цитокинов. Организм готовится к сезону простуд, сгущает кровь и начинает а...ЕщёА теперь о главном, связь витамина D с циркадными, и сезонными циклами фундаментальна.
Витамин D — это главный химический посредник, через которого природа синхронизирует сезонные биоритмы человека с астрономическим календарем.
Если гипоталамус в мозге определяет сезон по длительности светового дня (через глаза), то тело на периферии (каждая клетка кожи, органов и иммунной системы) узнает о смене времени года по концентрации витамина D в крови.
Связь сезонных ритмов и витамина D выражается в нескольких важнейших аспектах:
1. Витамин D как «химический календарь» для генов
Зимой у человека меняется активность более 5000 генов (включается «оборонный воспалительный режим»). Генетические исследования показывают, что именно падение уровня витамина D служит главным сигналом для переключения этих генов.
Зима: Уровень витамина D падает → снимается блокировка с определенных участков ДНК → запускается синтез воспалительных цитокинов. Организм готовится к сезону простуд, сгущает кровь и начинает активнее запасать жир (древняя эволюционная программа выживания в голод и холод).
Лето: Уровень витамина D растет → он связывается с рецепторами в ядрах клеток и «выключает» гены зимнего воспаления, переводя метаболизм в режим активного восстановления и траты энергии.
Анализ интерпретирует врач с учётом ваших симптомов, заболеваний и других анализов, и особенно если вы в группе риска.
Капля крови из пальца → результат через 10–15 минут (полуколичественный: дефицит / норма / избыток).
Популярные: Витамин D-ИМБИАН-ИХА, Эколаб, Rigla и аналоги.
Цена: 500–900 ₽ за тест.
Продаются в Озоне, Wildberries, аптеках Ригла, Столички, Планета Здоровья и т.д.
Важно: точность ниже лабораторной — подходит для ориентировочной проверки.
Особенно впечатлило заявление об искусственном интеллекте. Судя по всему, пока весь мир внедряет ИИ в медицину, науку, промышленность и образование, некоторые эксперты продолжают рассуждать о нём так, словно на дворе 2010 год.
Не менее любопытно и утверждение о безопасности БАДов. Рассуждать о пользе добавок, умалчивая о возможных побочных эффектах, включая тяжёлые поражения печени, необходимость трансплантации и даже летальные исходы, — довольно своеобразный подход к информированию аудитории.
Современная медицина уже давно отказалась от логики: «натуральное — значит безопасное» и «продаётся без рецепта — значит безвредное». Это настолько базовый принцип, что о нём обычно знают даже студенты первых курсов медицинских вузов.
Поэтому особенно удивительно слыша...ЕщёНа какую именно медицинскую базу знаний вы опираетесь? Пока что в качестве доказательной базы наблюдается лишь набор рекламных тезисов и упоминание профессора Дадали, тогда как клинические исследования почему-то остались за кадром.
Особенно впечатлило заявление об искусственном интеллекте. Судя по всему, пока весь мир внедряет ИИ в медицину, науку, промышленность и образование, некоторые эксперты продолжают рассуждать о нём так, словно на дворе 2010 год.
Не менее любопытно и утверждение о безопасности БАДов. Рассуждать о пользе добавок, умалчивая о возможных побочных эффектах, включая тяжёлые поражения печени, необходимость трансплантации и даже летальные исходы, — довольно своеобразный подход к информированию аудитории.
Современная медицина уже давно отказалась от логики: «натуральное — значит безопасное» и «продаётся без рецепта — значит безвредное». Это настолько базовый принцип, что о нём обычно знают даже студенты первых курсов медицинских вузов.
Поэтому особенно удивительно слышать подобные аргументы от людей, претендующих на статус профессионалов. Впрочем, возможно, доказательная медицина просто ещё не успела ознакомиться с их уникальной методологией. Вы меня не впечатлили.