Ольга Буянова (Захарова)

Если тебе немного за 40, и ты вдруг начала просыпаться мокрой, словно только что вышла из душа, или срываешься на мужа из-за ерунды, а любимые джинсы предательски не сходятся на талии — добро пожаловать в клуб. То, что с тобой происходит, называется менопауза. И да, это не болезнь и не конец света, как иногда любят живописать в интернете. Это просто новый этап. И как на любом новом этапе, здесь работают свои правила. Мы привыкли, что организм — это нечто понятное и предсказуемое. Месячные пришли, овуляция прошла, гормоны попрыгали и успокоились. Но в какой-то момент природа решает, что пора сворачивать «детородную программу». Яичники устают, запасы яйцеклеток тают, и выработка гормонов (в первую очередь эстрогена) начинает плясать вальс. То резко вверх, то камнем вниз. Этот гормональный шторм и есть причина всего того, что происходит с телом. Давай разберем три главные «болячки», которые валятся на голову женщины в это время: приливы, внезапный вес и сухость везде, где только можно. А