Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
236 комментариев
1.2K раз поделились
13K классов
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Повышена мочевая кислота: 3 продукта для здоровья суставов после 55 лет
Утром тяжело разогнуть пальцы? Колени ноют? А анализ снова показывает повышенную мочевую кислоту? Пора пересмотреть рацион. Есть три простых продукта, которые полезны суставам после 55 лет. Организм уже не так быстро справляется с нагрузкой, а почки выводят лишние вещества медленнее, чем раньше. Из-за этого мочевая кислота в крови нередко повышается. Если её слишком много, в суставах откладываются кристаллы уратов. Это и вызывает боль, отёки, воспаление и скованность движений. Особенно часто страдают стопы, колени, пальцы рук и голеностоп. И хотя многие считают, что это просто "возрастное", на деле ситуацию можно улучшить питанием и образом жизни. Еда не заменяет лечение, если диагноз уже поставлен. Но правильные продукты помогают снизить воспалительный фон, облегчить работу организма и поддержать суставы. После 55 лет риск проблем с суставами и обменом веществ возрастает по нескольким причинам: Если при этом в рационе много мяса, копчёностей, наваристых бульонов и алкоголя, уровень м
Показать еще
14 комментариев
49 раз поделились
398 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
566
786
- У каждого своё 𝕄𝕆ℙ𝔼...187850 подписчиков
- Смолевичи | Новости3389 подписчиков
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина55150 подписчиков
- Минская правда15813 подписчиков
- Психолог Вадим Маньковский4670 подписчиков
Правая колонка