Елена Бурматова Бьюти мастер

Педикюр для спортсменов: не роскошь, а необходимость!

Привет, активные и целеустремлённые! Сегодня поговорим о том, почему профессиональный педикюр — важная часть тренировочного процесса для любого спортсмена. И нет, это не про эстетику (хотя и про неё тоже)! Разберёмся, почему уход за стопами — это инвестиция в ваше здоровье и результаты.
Почему спортсменам особенно нужен педикюр?
Во время тренировок стопы испытывают колоссальные нагрузки: бег, прыжки, долгие переходы — всё это отражается на коже, ногтях и суставах. Что происходит без должного ухода?
* *Мозоли и натоптыши. Из‑за трения и давления кожа грубеет, появляются болезненные уплотнения — они мешают тренироваться и могут из

Уход за кутикулой: как сохранить руки ухоженными без похода в салон

Привет, красавицы! Сегодня поговорим о важной части маникюра, которой часто уделяют недостаточно внимания, — о кутикуле. Здоровая кутикула — залог аккуратного вида ногтей и профилактики заусенцев. Разберёмся, как правильно за ней ухаживать в домашних условиях!
Почему важно ухаживать за кутикулой?
Кутикула — это защитный барьер, который предотвращает попадание бактерий и грязи в зону роста ногтя. Если за ней не следить, могут появиться:
заусенцы;
воспаления;
сухость и трещины;
неровный рост ногтевой пластины.
Основные правила ухода
Регулярное увлажнение. Используйте специальные масла или кремы для кутик