Валентина Тугова ( Михайлова)

«Запугали давлением, сосудами и статинами!» — это крик души, за которым стоит реальная клиническая проблема. Мы слышим истории о людях, которые прекрасно жили с давлением 200 и не пили таблетки, но «сгорели» за месяц после его снижения в санатории. Или тех, кто на терапии чувствует себя отвратительно, несмотря на «прекрасные» цифры на тонометре. Как нутрициолог, я не назначаю схемы лечения и не отменяю рекомендации врачей — это исключительно их компетенция. Моя задача — перевести сухие научные данные на человеческий язык и подсветить те моменты, которые стоит обсудить с вашим кардиологом. Давайте разберем эту боль без запугивания, но с опорой на доказательную базу. Автор истории вспоминает родственников, которые десятилетиями жили без лекарств и без жалоб. Это очень распространенный контраргумент, и в нем есть доля горькой иронии. Сегодня у нас есть данные огромного количества исследований, которые убедительно показывают: длительно существующее, но не корректируемое высокое давление —

После 50 лет суставы начинают напоминать о себе чаще: то колено ноет, то стопа отекает, то по утрам трудно "расходиться". Многие списывают это на возраст. Но иногда причина вовсе не в старости, а в повышенной мочевой кислоте - показателе, который может долго оставаться незаметным, а потом резко дать о себе знать болью, воспалением и даже подагрой. Разберёмся, почему мочевая кислота растёт после 50 лет и что делать, чтобы сохранить суставы здоровыми. Мочевая кислота образуется при распаде пуринов - веществ, которые есть в организме и поступают с пищей. Обычно она выводится почками. Но если её становится слишком много или почки справляются хуже, уровень в крови растёт. Опасность в том, что избыток мочевой кислоты может превращаться в кристаллы. Эти кристаллы откладываются в суставах и вызывают воспаление, боль и отёк. С возрастом в организме происходят естественные изменения, и на уровень мочевой кислоты они влияют напрямую. Почки выводят хуже Функция почек постепенно снижается. Из-за эт