📎САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВОССТАНОВИТЬ СЛИЗИСТУЮ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА

Поврежденная слизистая — это прямой путь к воспалению, сниженному иммунитету и той самой хронической усталости. Один из моих главных утренних ритуалов для заживления слизистых — это льняная кашка.
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
При контакте семена льна с водой они выделяют слизь, которая мягко обволакивает слизистые оболочки, создавая защитный барьер от агрессивных факторов и снимая воспаление. Это как целебный бальзам изнутри!
ЛОВИТЕ ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ ВОЛШЕБНОЙ ЛЬНЯНОЙ КАШКИ
Ингредиенты (все по вкусу):
- Льняное семя молотое или готовая льняная кашка
- Протеин ложка (я беру протеин Сибирское здоровье клубника)
- Кокосовое или растительное молоко тёплое
- Изюм и замороженная вишня
- Немножко орешков (вымоченные)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем все ингредиенты в миске.
2. Даем постоять всего 5 минут, чтобы лен раскрыл свои волшебные свойства и кашка приобрела идеальную консистенцию.
3. Всё! Вкусный, сытный и по-настоящему целебный завтрак готов!
Если вы чувствуете, что нужно не просто снять симптомы, а по-настоящему восстановить кишечник, печень и желудок, приглашаю вас на диагностическую консультацию.
Кто начинает восстанавливать, никак сырых яблок, как у меня в тарелке (их запеките или мелко порежьте в кашу и все кипятком)