🌸 В Тамбовском филиале фонда «Защитники Отечества» состоялась первая встреча цикла «Навстречу себе».

🔹В Тамбовском отделении филиала фонда «Защитники Отечества» прошла первая поддерживающая встреча для участниц клуба «Тепло маминых рук» на тему «Тело в трауре: от паралича к движению».
🔹Открыла мероприятие руководитель филиала фонда Наталия Вассунова. Она поблагодарила женщин за доверие, которое они оказывают фонду, находя силы и желание приходить на такие встречи, а также подчеркнула важность взаимной поддержки и бережного отношения к себе в непростые жизненные периоды. Наталия Сергеевна представила участницам специалиста — психотерапевта и клинического психолога Татьяну Борисовну Щеглову.
🔹Встреча прошла в тёплой и доверительной атмосфере. Все участницы расположились в общем кругу, что помогло создать пространство открытого общения, принятия и поддержки. В ходе встречи женщины смогли лучше понять, как переживания горя и утраты отражаются на теле, познакомились с практиками осознавания своего состояния, дыхательными упражнениями и техниками восстановления контакта с собой.
🔹Специалист помогла участницам обратить внимание на сигналы собственного тела, найти способы снижения внутреннего напряжения и почувствовать больше устойчивости через дыхание, движение и заботу о себе.
🔹В завершение встречи участницы поделились впечатлениями и отметили, что такие поддерживающие группы очень нужны и важны. Встреча получила положительный отклик, а также женщины вместе со специалистами обсудили темы для будущих встреч цикла.
🔹Цикл встреч «Навстречу себе» направлен на поддержку женщин, переживающих непростые жизненные обстоятельства, и помогает постепенно восстанавливать внутренние ресурсы, находить опору и двигаться вперёд.
#ЗащитникиОтечества #ЗащитникиОтечестваТамбовскаяОбласть #ТеплоМаминыхРук #НавстречуСебе