После шашлыков - разгружаемся!

Девы, после майских с шашлыками хочется чего-то лёгкого и чтобы прямо сейчас!

Вот мой спасительный салат - ужин в 19:00, и ты уже чувствуешь себя легче

Что нужно:
- руккола ( или любая другая салатная зелень)
- свёкла (запечённая или варёная)
- апельсин (дольками)
- красный лук (полукольцами)
- фета (кубиками)

Заправка:
- горчица + сок лимона + немного оливкового масла

Как делать:
Всё порезать, смешать, заправить. 10 минут - и готово!

Свёкла с апельсином - это ! Сладко, свежо, пикантно. Фета даёт сытость, а руккола - свежесть.

После тяжёлых майских - то, что нужно! Лёгкий ужин, после которого не чувствуешь тяжести.

Кто тоже после шашлыков на салаты перешёл? Поднимите руки!

Приятного и лёгкого!

Я в МАХ