С 8 марта этого года я отказалась от кофеина, т. е. я не пью ни чай, ни кофе. А чайком иногда побаловаться хочется, пришлось искать выход. Начала я с каркаде, вполне неплохо, потом попробовала ройбуш, похож на чёрный чай, но по мне много я его не выпью, приходится всё время искать новые вкусы и разбавлять свой рацион. Потом в огороде у меня вылезли первые травы: мята, мелиса, начала пить их, также заваривала листья смородины.
Потом в ход пошли одуванчики, в этом году их очень много, поэтому решила попробовать и их, нарвала цветков, засушила, заварила, в принципе неплохо, пить можно, плюс огромная польза для ЖКТ.
Далее вижу, что начал цвести шиповник, листочки опадают, думаю, что добру пропадать, попробовала заварить красивые розовые лепестки, получился напиток с розовым оттенком и тонким ароматом шиповника, очень неплохо, я вам скажу.
Самое интересное, что ни к чаю, ни к кофе, я возвращаться не хочу, я уже привыкла начинать утро без кофе и голова от этого не болит, давление не скачет, что может быть прекрасней. Это пишет человек с 20 летним стажем пробуждения с кофе, дикой зависимостью от него...
Я откладывала это дело (отказ от кофе) только потому, что боялась, что не справлюсь. Но как я ошибалась... Стоило только немного приложить усилия и дать организму перестроиться как я начала новую главу жизни: без кофе и чая. Теперь у меня есть выбор:
Жить с кофем или
Без него
Я выбираю, конечно, жить без кофе и не возвращаться к нему.
Вот так в жизни перед нами постоянно встаёт выбор и от наших решений зависит как будет наша жизнь складываться.
Вступайте в группу
https://ok.ru/group/70000002192945
Маргарита - ваш неСтрогий тренер
Я, Маргарита,мне 41 год, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
Не пойму одного, зачем полностью отказываться от любимого кофе ? Утром кофе, днем черный или зеленый чай, а вечером пейте напиток с одуванчиками, шиповником и т.д. Разнообразие и удовольствие в одном флаконе.
Комментарии 4
Утром кофе, днем черный или зеленый чай, а вечером пейте напиток с одуванчиками, шиповником и т.д.
Разнообразие и удовольствие в одном флаконе.