Сегодня я расскажу об адаптации низкоуглеводного меню на примере меню последней недели.

На самом деле, низкоуглеводное меню приспособить для питания детей даже проще, чем классическое, ведь оно у нас более легкое и диетическое. Итак, начнем:
1️⃣ ужин - курица 🍗 по-итальянски и отварная цветная капуста. Уберите вино, шампиньоны отварите или обжарьте с капелькой масла на отдельной сковороде и положите в последний момент, когда детская порция уже будет отложена в мисочку. Ну а гарнир, конечно же, можно оставить без изменений.
2️⃣ ужин - пп-лазанья с баклажанами. Смело кормите малышей этим блюдом, правда, положив в него минимум соли и перца.
3️⃣ ужин - теплый салат с креветками 🍤 и овощами. Не заправляйте детскую порцию салата песто из рукколы - просто слегка сбрызните овощи и креветки оливковым маслом и лимонным соком.
4️⃣ ужин - тефтели с моцареллой и овощной салат с итальянской заправкой. Тефтельки наверняка понравятся малышам (главное, класть в них минимум соли и перца). А в детскую порцию салата просто не кладите оливки или маслины.
5️⃣ ужин - пп-пицца 🍕 из кабачков и салат из рукколы и помидоров. Основное блюдо можно дать ребенку, правда, не стоит класть грибы (можете просто приготовить часть пиццы без грибов). Салат, я думаю, будут есть с удовольствием многие детки.
Вот, как видите, адаптация нашего меню для самых маленьких членов семьи - это совсем не сложно. Конечно, у ваших детей могут быть индивидуальные особенности, например, аллергия или ярко выраженная нелюбовь к определенным продуктам. Но, в любом случае, наши меню вполне подходят для того, чтобы вкусно и разнообразно питаться всей семьей. 🍴🍵🍲 Надумали подписаться? Сейчас на сайте доступно вкусное тематическое итальянское меню! Прямая ссылка в профиле! ⬆️