Новокосино

Колено хрустит? Руки не донесут до врача? Срочно читаем!

Вы замечали, как звучат ваши колени, когда вы приседаете или поднимаетесь по лестнице?
«Трр-ск» или глухой щелчок.
Сразу паника: «Остеопороз! Артроз! Скоро на инвалидность!»
Стоп. Давайте разбираться по фактам. Потому что хруст хрусту — рознь.
Когда хруст — это просто шум (и даже полезно)
Газовые пузырики. В суставной жидкости есть азот и углекислый газ. При резком движении пузырьки лопаются — слышен звонкий щелчок. Это НЕ опасно. Это как хруст пальцами, только в колене.
Слабость связок. У молодых или гибких людей связки чуть свободнее облегают кость. Сустав движется с легким щелчком. Вреда — ноль.
Переутомление. После дол