16 июня в поселке Верхний Ландех на базе отделения социальной реабилитации и абилитации инвалидов Центра социального обслуживания состоялось очередное занятие в «Школе здоровья» в рамках социального проекта «Учись и применяй».

Мероприятие было организовано для пожилых людей и посвящено теме здоровья мозга, развития нейронных связей и укрепления памяти.
Встреча прошла под названием «Нейронные связи — основа нашего мышления. Практика для ясного ума и крепкой памяти». Участники узнали, что такое нейронные связи, почему они влияют на качество жизни и как с помощью простых упражнений сохранить ясность ума на долгие годы.
В ходе занятия слушатели познакомились с тремя ключевыми принципами развития мозга: разнообразием, сложностью и новизной. Специалисты рассказали о важности правильного питания, полноценного сна и физической активности, а также о том, как эмоции влияют на когнитивное здоровье.
Практическую часть занятия провела специалист по социальной работе Наталия Рябова. Вместе с ней слушатели тренировали зрительное внимание и мелкую моторику рук, выполняли упражнения на взаимодействие левого и правого полушарий головного мозга, познакомились с пальчиковой гимнастикой и решали задачи на развитие логического мышления.
Проект «Учись и применяй» реализуется на территории Верхнеландеховского и Пестяковского муниципальных районов. Его цель — обучение людей старшего возраста программам, адаптированным под их потребности, с акцентом на здоровье, безопасность, финансовую и информационную грамотность.
Занятия в рамках проекта помогают пожилым людям не только получать новые знания, но и развивать критическое мышление, укреплять уверенность в своих силах и оставаться активными участниками жизни общества.
Организаторы напоминают: возраст — не приговор, а время мудрости. Главное — чувствовать, двигаться и удивляться, тогда мозг останется пластичным и готовым к новым вызовам.