Свернуть поиск
📆С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов.
Проблема уже приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей.
📌Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости.
📌Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья.
📌Почему важна профилактика?
✅Длительное и неконтролируемое использование смартфонов, планшетов и компьютеров может негативно влиять на здоровье и безопасность. Среди возможных последствий:
✅Психические расстройства: повышенный уровень тревоги и депрессии, импульсивность, эмоциональная нестабильность.
Нарушения сна: воздействие синего света экранов подавляет выработку мелатонина, что ухудшает качество сна.
✅Физические проблемы: ухудшение зрения, нарушения осанки, боли в шее, спине и кистях, малоподвижный образ жизни, риск ожирения
✅Снижение качества живого общения: виртуальное общение может заменять реальное, что приводит к потере навыков диалога и эмпатии.
✅Повышенный риск аварий и травм: например, при использовании гаджетов за рулём или при переходе дороги.
✅Особенно уязвимы дети и подростки, чья нервная система ещё активно развивается.
📌Рекомендации для снижения рисков
✅Создавать «свободные зоны» и время — определять места (например, спальня, обеденный стол) и периоды, где гаджеты не используются.
✅Отключать ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений.
✅Устанавливать лимиты экранного времени с помощью встроенных инструментов устройств или специальных приложений.
✅Соблюдать правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном переводить взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров, на 20 секунд.
✅Убирать устройства минимум за час до сна.
Больше двигаться и заниматься физической активностью.
Организовывать досуг без экранов: прогулки, спорт, настольные игры, чтение.
❗Для детей и подростков использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов, а также подавать личный пример, ограничивая собственное чрезмерное использование устройств.
❗Гаджеты – наши помощники, а не хозяева. Неделя профилактики зависимости от гаджетов – повод взять паузу и пересмотреть свои цифровые привычки. Внедрение элементарных правил цифровой гигиены позволит сохранить психическое и физическое здоровье, улучшить сон, успеваемость и качество живого общения.
🌺Берегите своё здоровье – контролируйте экранное время.
0 комментариев
0 классов
📅 Бесплатное обучение в рамках национального проекта «Кадры»
📢 В рамках национального проекта «Кадры» продолжается приём заявок на бесплатное профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование для отдельных категорий граждан 🎓.
🎯 Программа направлена на подготовку востребованных специалистов, повышение квалификации и получение новых профессиональных навыков для успешного трудоустройства и карьерного развития 💼.
✅ Принять участие в программе могут:
— участники специальной военной операции и члены их семей 🇷🇺;
— граждане предпенсионного и пенсионного возраста (50+) 👵;
— женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет 👶;
— неработающие родители детей дошкольного возраста 🤱;
— молодые люди до 35 лет, испытывающие трудности с трудоустройством 🎒;
— граждане, состоящие на учёте в службе занятости, а также работники, находящиеся под риском увольнения 📋.
📚 Обучение проводится по актуальным и востребованным направлениям, соответствующим современным требованиям рынка труда.
💡 Участники программы получают возможность освоить новую профессию, повысить квалификацию и улучшить свои перспективы на рынке труда.
🤝 Подайте заявку и воспользуйтесь возможностью бесплатно получить новые знания и профессиональные навыки уже сегодня!
#нацпроекткадры #бесплатноеобучение #работароссии #профобучение #карьера #трудоустройство #занятость #обучение #кадровыйцентр #допобразование
0 комментариев
0 классов
📅 12 июня — День России 🇷🇺
🎉 Поздравляем с одним из главных государственных праздников нашей страны — Днём России!
🇷🇺 Этот день объединяет всех, кто любит свою Родину, гордится её историей, уважает традиции и своим трудом вносит вклад в настоящее и будущее России. Наша сила — в единстве, взаимной поддержке и стремлении к развитию.
✨ Пусть этот праздник станет символом мира, согласия и новых достижений. Желаем крепкого здоровья, благополучия, уверенности в завтрашнем дне, успехов в работе и исполнения намеченных планов.
🌷 Пусть в каждом доме царят счастье, тепло и взаимопонимание, а любовь к родной стране вдохновляет на добрые дела и новые свершения.
🎊 С праздником! С Днём России! 🇷🇺
0 комментариев
0 классов
📅 День открытых дверей для подростков в Кадровом центре «Работа России» г. Тейково
📌 11 июня 2026 года в филиале ОГКУ «ЦЗН Ивановской области «Тейковский» состоялся День открытых дверей для несовершеннолетних граждан в возрасте от 14 до 18 лет, желающих трудоустроиться в свободное от учёбы время 💼.
🤝 В ходе мероприятия специалисты службы занятости познакомили ребят с мерами государственной поддержки в сфере занятости, рассказали о порядке временного трудоустройства подростков, возможностях портала «Работа России» и услугах, которые предоставляет Кадровый центр.
📝 Участники получили информацию о том, какие документы необходимы для трудоустройства, где можно найти подходящие вакансии и как сделать первые шаги к построению своей карьеры.
🎓 Особое внимание было уделено вопросам профессиональной ориентации. Для ребят провели профориентационную беседу, в ходе которой они смогли познакомиться с востребованными профессиями, узнать о возможностях дальнейшего обучения и определить направления для профессионального развития.
💡 Специалисты также рассказали о важности получения первого трудового опыта, развитии профессиональных навыков и ответственном отношении к выбору будущей профессии.
👥 Подобные мероприятия помогают подросткам лучше ориентироваться на рынке труда, повышают их информированность о возможностях трудоустройства и способствуют формированию активной жизненной позиции.
✨ День открытых дверей прошёл в дружественной атмосфере и вызвал живой интерес у участников, многие из которых уже задумались о своём профессиональном будущем.
#работароссии #центрзанятости #тейково #деньоткрытыхдверей #молодежь #подростки #профориентация #трудоустройство #вакансии #карьера #занятостьмолодежи
0 комментариев
0 классов
💡 Есть идея, которая может изменить жизнь людей к лучшему?
Приглашаем жителей Ивановской области принять участие в форуме «Сильные идеи для нового времени»!
🇷🇺 Цель форума — выявление и поддержка перспективных инициатив, способных внести значительный вклад в развитие страны, укрепление её суверенитета и достижение национальных целей развития.
📌 Свои идеи можно предложить по следующим направлениям:
🔹 Национальная социальная инициатива;
🔹 Национальная предпринимательская инициатива;
🔹 Национальная технологическая инициатива;
🔹 Национальная кадровая инициатива;
🔹 Национальная экологическая и климатическая инициатива.
👥 К участию приглашаются все желающие, включая молодежь, представителей бизнеса, общественных организаций и активных граждан.
📝 Подать свою идею можно на краудсорсинговой платформе форума:
https://идея.росконгресс.рф/
⏳ Сбор инициатив и проектов осуществляется до 15 июня 2026 года.
Не упустите возможность внести свой вклад в развитие региона и страны!
0 комментариев
0 классов
📅 26 июня состоится федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей»
📢 Приглашаем жителей города и района принять участие в федеральном этапе Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» 💼.
🤝 Ярмарка станет отличной возможностью для тех, кто находится в поиске работы, планирует сменить сферу деятельности или только начинает свой профессиональный путь.
💼 Участников мероприятия ждут:
— 223 актуальные вакансии от 12 работодателей;
— личное общение с представителями организаций;
— консультации специалистов кадрового центра;
— информация о мерах государственной поддержки в сфере занятости;
— возможности профессионального обучения и карьерного развития 📈.
🎯 Ярмарка трудоустройства — это шанс найти работу, получить полезную информацию и сделать уверенный шаг к профессиональному будущему.
⏰ Дата и время: 26 июня 2026 года, начало в 10:00 по адресу: г. Тейково, ул. 2-я Комовская, д.15а
✅ Ждём вас на Всероссийской ярмарке трудоустройства!
#Работа_для_каждого
#Всероссийская_ярмарка_трудоустройства2026
0 комментариев
0 классов
📅 Бесплатное обучение в рамках национального проекта «Кадры»
📢 В рамках национального проекта «Кадры» продолжается приём заявок на бесплатное профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование для отдельных категорий граждан 🎓.
🎯 Программа направлена на подготовку востребованных специалистов, повышение квалификации и получение новых профессиональных навыков для успешного трудоустройства и карьерного развития 💼.
✅ Принять участие в программе могут:
— участники специальной военной операции и члены их семей 🇷🇺;
— граждане предпенсионного и пенсионного возраста (50+) 👵;
— женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет 👶;
— неработающие родители детей дошкольного возраста 🤱;
— молодые люди до 35 лет, испытывающие трудности с трудоустройством 🎒;
— граждане, состоящие на учёте в службе занятости, а также работники, находящиеся под риском увольнения 📋.
📚 Обучение проводится по актуальным и востребованным направлениям, соответствующим современным требованиям рынка труда.
💡 Участники программы получают возможность освоить новую профессию, повысить квалификацию и улучшить свои перспективы на рынке труда.
🤝 Подайте заявку и воспользуйтесь возможностью бесплатно получить новые знания и профессиональные навыки уже сегодня!
#нацпроекткадры #бесплатноеобучение #работароссии #профобучение #карьера #трудоустройство #занятость #обучение #кадровыйцентр #допобразование
0 комментариев
0 классов
📅 Нелегальная занятость: какие риски скрывает работа без оформления
📢 Работа без официального трудоустройства может показаться удобной, но на практике она лишает человека важных социальных гарантий и правовой защиты ⚖️.
📌 При неофициальной занятости работник остаётся без многих предусмотренных законом гарантий, среди которых:
— оплачиваемый отпуск и больничный 🏥;
— декретные и социальные выплаты 👶;
— страховые отчисления для формирования будущей пенсии 💰;
— защита при задержке заработной платы или увольнении 📄;
— гарантии и компенсации при производственных травмах 🛡️.
❗ Нелегальной считается трудовая деятельность без заключения трудового договора и без обязательных налоговых и страховых отчислений.
⚖️ Важно знать: с 2025 года действует обновлённый Федеральный закон №565-ФЗ «О занятости населения в Российской Федерации», в котором предусмотрена отдельная глава о противодействии нелегальной занятости.
👥 В регионах работают межведомственные комиссии, которые:
— проводят проверки работодателей;
— рассматривают обращения граждан;
— выявляют факты сокрытия трудовых отношений;
— формируют реестры недобросовестных работодателей 📋.
📊 Контроль в сфере трудовых отношений усиливается, а ответственность за нарушения становится серьёзнее.
💼 Официальное трудоустройство — это стабильность, социальная защищённость и уверенность в завтрашнем дне.
🤝 Выбирая легальную занятость, вы защищаете свои права, доход и будущее.
#нелегальнаязанятость #официальнаяработа #трудовыеправа #занятость #работароссии #господдержка #кадровыйцентр #ивановскаяобласть #социальныегарантии
0 комментариев
0 классов
📅 Профилирование в центре занятости: для чего оно проводится
📌 Профилирование — это обязательная процедура, которая проводится при обращении гражданина в Кадровый центр «Работа России» 💼. Она помогает определить жизненную ситуацию человека, его профессиональные возможности и подобрать наиболее эффективные меры поддержки.
📝 Во время профилирования гражданин заполняет анкету, на основании которой специалисты центра занятости формируют индивидуальный план содействия занятости 🤝.
📋 Такой подход позволяет:
— подобрать подходящие вакансии 👨💼;
— определить необходимые меры государственной поддержки 🏛️;
— предложить обучение или переобучение 🎓;
— выстроить дальнейший маршрут трудоустройства 📈.
⚠️ Важно: повторное профилирование является обязательным. В случае его непрохождения гражданин может быть снят с регистрационного учёта в соответствии с Федеральным законом «О занятости населения в Российской Федерации».
💰 Своевременное прохождение профилирования позволяет сохранить статус безработного и продолжить получение предусмотренных мер поддержки.
🤝 Профилирование помогает сделать поиск работы более эффективным и приблизить гражданина к успешному трудоустройству.
#работароссии #центрзанятости #профилирование #занятость #поискработы #трудоустройство #безработица #господдержка #кадровыйцентр
0 комментариев
0 классов
Фильтр
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Дополнительная колонка
О группе
Официальная страница Филиала ОГКУ "ЦЗН Ивановской области "Тейковский".
Подведомственные муниципальные образования: г.о. Тейково и Тейковский муниципальный район.
Головная организация - ОГКУ "ЦЗН Ивановской области"
Телефон горячей линии:
📞8(4932)41-50-40 (469)
✉ E-mail: teikovo_czn@ivreg.ru
https://zan.ivanovoobl.ru/
- 8 (4932) 41-50-40
- 2-я Комовская ул, 15а, г. Тейково (Тейковский район)
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка