📆С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Проблема уже приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. 📌Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. 📌Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья. 📌Почему важна профилактика? ✅Длительное и неконтролируемое использование смартфонов, планшетов и компьютеров может негативно влиять на здоровье и безопасность. Среди возможных последствий: ✅Психические расстройства: повышенный уровень тревоги и депрессии, импульсивность, эмоциональная нестабильность. Нарушения сна: воздействие синего света экранов подавляет выработку мелатонина, что ухудшает качество сна. ✅Физические проблемы: ухудшение зрения, нарушения осанки, боли в шее, спине и кистях, малоподвижный образ жизни, риск ожирения ✅Снижение качества живого общения: виртуальное общение может заменять реальное, что приводит к потере навыков диалога и эмпатии. ✅Повышенный риск аварий и травм: например, при использовании гаджетов за рулём или при переходе дороги. ✅Особенно уязвимы дети и подростки, чья нервная система ещё активно развивается. 📌Рекомендации для снижения рисков ✅Создавать «свободные зоны» и время — определять места (например, спальня, обеденный стол) и периоды, где гаджеты не используются. ✅Отключать ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений. ✅Устанавливать лимиты экранного времени с помощью встроенных инструментов устройств или специальных приложений. ✅Соблюдать правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном переводить взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров, на 20 секунд. ✅Убирать устройства минимум за час до сна. Больше двигаться и заниматься физической активностью. Организовывать досуг без экранов: прогулки, спорт, настольные игры, чтение. ❗Для детей и подростков использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов, а также подавать личный пример, ограничивая собственное чрезмерное использование устройств. ❗Гаджеты – наши помощники, а не хозяева. Неделя профилактики зависимости от гаджетов – повод взять паузу и пересмотреть свои цифровые привычки. Внедрение элементарных правил цифровой гигиены позволит сохранить психическое и физическое здоровье, улучшить сон, успеваемость и качество живого общения. 🌺Берегите своё здоровье – контролируйте экранное время.
    0 комментариев
    0 классов
    📅 Бесплатное обучение в рамках национального проекта «Кадры» 📢 В рамках национального проекта «Кадры» продолжается приём заявок на бесплатное профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование для отдельных категорий граждан 🎓. 🎯 Программа направлена на подготовку востребованных специалистов, повышение квалификации и получение новых профессиональных навыков для успешного трудоустройства и карьерного развития 💼. ✅ Принять участие в программе могут: — участники специальной военной операции и члены их семей 🇷🇺; — граждане предпенсионного и пенсионного возраста (50+) 👵; — женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет 👶; — неработающие родители детей дошкольного возраста 🤱; — молодые люди до 35 лет, испытывающие трудности с трудоустройством 🎒; — граждане, состоящие на учёте в службе занятости, а также работники, находящиеся под риском увольнения 📋. 📚 Обучение проводится по актуальным и востребованным направлениям, соответствующим современным требованиям рынка труда. 💡 Участники программы получают возможность освоить новую профессию, повысить квалификацию и улучшить свои перспективы на рынке труда. 🤝 Подайте заявку и воспользуйтесь возможностью бесплатно получить новые знания и профессиональные навыки уже сегодня! #нацпроекткадры #бесплатноеобучение #работароссии #профобучение #карьера #трудоустройство #занятость #обучение #кадровыйцентр #допобразование
    0 комментариев
    0 классов
    📅 12 июня — День России 🇷🇺 🎉 Поздравляем с одним из главных государственных праздников нашей страны — Днём России! 🇷🇺 Этот день объединяет всех, кто любит свою Родину, гордится её историей, уважает традиции и своим трудом вносит вклад в настоящее и будущее России. Наша сила — в единстве, взаимной поддержке и стремлении к развитию. ✨ Пусть этот праздник станет символом мира, согласия и новых достижений. Желаем крепкого здоровья, благополучия, уверенности в завтрашнем дне, успехов в работе и исполнения намеченных планов. 🌷 Пусть в каждом доме царят счастье, тепло и взаимопонимание, а любовь к родной стране вдохновляет на добрые дела и новые свершения. 🎊 С праздником! С Днём России! 🇷🇺
    0 комментариев
    0 классов
    📅 День открытых дверей для подростков в Кадровом центре «Работа России» г. Тейково 📌 11 июня 2026 года в филиале ОГКУ «ЦЗН Ивановской области «Тейковский» состоялся День открытых дверей для несовершеннолетних граждан в возрасте от 14 до 18 лет, желающих трудоустроиться в свободное от учёбы время 💼. 🤝 В ходе мероприятия специалисты службы занятости познакомили ребят с мерами государственной поддержки в сфере занятости, рассказали о порядке временного трудоустройства подростков, возможностях портала «Работа России» и услугах, которые предоставляет Кадровый центр. 📝 Участники получили информацию о том, какие документы необходимы для трудоустройства, где можно найти подходящие вакансии и как сделать первые шаги к построению своей карьеры. 🎓 Особое внимание было уделено вопросам профессиональной ориентации. Для ребят провели профориентационную беседу, в ходе которой они смогли познакомиться с востребованными профессиями, узнать о возможностях дальнейшего обучения и определить направления для профессионального развития. 💡 Специалисты также рассказали о важности получения первого трудового опыта, развитии профессиональных навыков и ответственном отношении к выбору будущей профессии. 👥 Подобные мероприятия помогают подросткам лучше ориентироваться на рынке труда, повышают их информированность о возможностях трудоустройства и способствуют формированию активной жизненной позиции. ✨ День открытых дверей прошёл в дружественной атмосфере и вызвал живой интерес у участников, многие из которых уже задумались о своём профессиональном будущем. #работароссии #центрзанятости #тейково #деньоткрытыхдверей #молодежь #подростки #профориентация #трудоустройство #вакансии #карьера #занятостьмолодежи
    0 комментариев
    0 классов
    💡 Есть идея, которая может изменить жизнь людей к лучшему? Приглашаем жителей Ивановской области принять участие в форуме «Сильные идеи для нового времени»! 🇷🇺 Цель форума — выявление и поддержка перспективных инициатив, способных внести значительный вклад в развитие страны, укрепление её суверенитета и достижение национальных целей развития. 📌 Свои идеи можно предложить по следующим направлениям: 🔹 Национальная социальная инициатива; 🔹 Национальная предпринимательская инициатива; 🔹 Национальная технологическая инициатива; 🔹 Национальная кадровая инициатива; 🔹 Национальная экологическая и климатическая инициатива. 👥 К участию приглашаются все желающие, включая молодежь, представителей бизнеса, общественных организаций и активных граждан. 📝 Подать свою идею можно на краудсорсинговой платформе форума: https://идея.росконгресс.рф/ ⏳ Сбор инициатив и проектов осуществляется до 15 июня 2026 года. Не упустите возможность внести свой вклад в развитие региона и страны!
    0 комментариев
    0 классов
    📅 26 июня состоится федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» 📢 Приглашаем жителей города и района принять участие в федеральном этапе Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» 💼. 🤝 Ярмарка станет отличной возможностью для тех, кто находится в поиске работы, планирует сменить сферу деятельности или только начинает свой профессиональный путь. 💼 Участников мероприятия ждут: — 223 актуальные вакансии от 12 работодателей; — личное общение с представителями организаций; — консультации специалистов кадрового центра; — информация о мерах государственной поддержки в сфере занятости; — возможности профессионального обучения и карьерного развития 📈. 🎯 Ярмарка трудоустройства — это шанс найти работу, получить полезную информацию и сделать уверенный шаг к профессиональному будущему. ⏰ Дата и время: 26 июня 2026 года, начало в 10:00 по адресу: г. Тейково, ул. 2-я Комовская, д.15а ✅ Ждём вас на Всероссийской ярмарке трудоустройства! #Работа_для_каждого #Всероссийская_ярмарка_трудоустройства2026
    0 комментариев
    0 классов
    📅 Бесплатное обучение в рамках национального проекта «Кадры» 📢 В рамках национального проекта «Кадры» продолжается приём заявок на бесплатное профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование для отдельных категорий граждан 🎓. 🎯 Программа направлена на подготовку востребованных специалистов, повышение квалификации и получение новых профессиональных навыков для успешного трудоустройства и карьерного развития 💼. ✅ Принять участие в программе могут: — участники специальной военной операции и члены их семей 🇷🇺; — граждане предпенсионного и пенсионного возраста (50+) 👵; — женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком до трёх лет 👶; — неработающие родители детей дошкольного возраста 🤱; — молодые люди до 35 лет, испытывающие трудности с трудоустройством 🎒; — граждане, состоящие на учёте в службе занятости, а также работники, находящиеся под риском увольнения 📋. 📚 Обучение проводится по актуальным и востребованным направлениям, соответствующим современным требованиям рынка труда. 💡 Участники программы получают возможность освоить новую профессию, повысить квалификацию и улучшить свои перспективы на рынке труда. 🤝 Подайте заявку и воспользуйтесь возможностью бесплатно получить новые знания и профессиональные навыки уже сегодня! #нацпроекткадры #бесплатноеобучение #работароссии #профобучение #карьера #трудоустройство #занятость #обучение #кадровыйцентр #допобразование
    0 комментариев
    0 классов
    📅 Нелегальная занятость: какие риски скрывает работа без оформления 📢 Работа без официального трудоустройства может показаться удобной, но на практике она лишает человека важных социальных гарантий и правовой защиты ⚖️. 📌 При неофициальной занятости работник остаётся без многих предусмотренных законом гарантий, среди которых: — оплачиваемый отпуск и больничный 🏥; — декретные и социальные выплаты 👶; — страховые отчисления для формирования будущей пенсии 💰; — защита при задержке заработной платы или увольнении 📄; — гарантии и компенсации при производственных травмах 🛡️. ❗ Нелегальной считается трудовая деятельность без заключения трудового договора и без обязательных налоговых и страховых отчислений. ⚖️ Важно знать: с 2025 года действует обновлённый Федеральный закон №565-ФЗ «О занятости населения в Российской Федерации», в котором предусмотрена отдельная глава о противодействии нелегальной занятости. 👥 В регионах работают межведомственные комиссии, которые: — проводят проверки работодателей; — рассматривают обращения граждан; — выявляют факты сокрытия трудовых отношений; — формируют реестры недобросовестных работодателей 📋. 📊 Контроль в сфере трудовых отношений усиливается, а ответственность за нарушения становится серьёзнее. 💼 Официальное трудоустройство — это стабильность, социальная защищённость и уверенность в завтрашнем дне. 🤝 Выбирая легальную занятость, вы защищаете свои права, доход и будущее. #нелегальнаязанятость #официальнаяработа #трудовыеправа #занятость #работароссии #господдержка #кадровыйцентр #ивановскаяобласть #социальныегарантии
    0 комментариев
    0 классов
    0 комментариев
    0 классов
    📅 Профилирование в центре занятости: для чего оно проводится 📌 Профилирование — это обязательная процедура, которая проводится при обращении гражданина в Кадровый центр «Работа России» 💼. Она помогает определить жизненную ситуацию человека, его профессиональные возможности и подобрать наиболее эффективные меры поддержки. 📝 Во время профилирования гражданин заполняет анкету, на основании которой специалисты центра занятости формируют индивидуальный план содействия занятости 🤝. 📋 Такой подход позволяет: — подобрать подходящие вакансии 👨‍💼; — определить необходимые меры государственной поддержки 🏛️; — предложить обучение или переобучение 🎓; — выстроить дальнейший маршрут трудоустройства 📈. ⚠️ Важно: повторное профилирование является обязательным. В случае его непрохождения гражданин может быть снят с регистрационного учёта в соответствии с Федеральным законом «О занятости населения в Российской Федерации». 💰 Своевременное прохождение профилирования позволяет сохранить статус безработного и продолжить получение предусмотренных мер поддержки. 🤝 Профилирование помогает сделать поиск работы более эффективным и приблизить гражданина к успешному трудоустройству. #работароссии #центрзанятости #профилирование #занятость #поискработы #трудоустройство #безработица #господдержка #кадровыйцентр
    0 комментариев
    0 классов
Фильтр
Фото
  • Класс
Показать ещё