Смартфон и ребёнок: где граница между пользой и вредом

Сколько времени дошкольнику можно проводить с гаджетом? Как экраны влияют на зрение, сон и нервную систему малыша? И главное — чем заменить телефон, чтобы ребёнок не требовал его снова и снова?
В карточках собрали простые и понятные рекомендации для родителей. Без запугивания, но с конкретными цифрами и правилами. Изучите сами, обсудите с супругом, перешлите в родительский чат — пусть дети растут здоровыми и активными!