Отвечаю на ваши вопросы про ДИАСТАЗ: можно ли бегать, качать пресс, крутить обруч при диастазе?

Нужно ли носить корсет и делать вакуум, чтобы поскорее от него избавиться? Можно ли стоять в планке, если есть диастаз?
Проверь себя - есть ли у тебя диастаз после родов? Переходи по ссылке, получи простой ТЕСТ в Телеграм, пройди его и делись своими результатами в комментариях👇 https://clck.ru/36NPRf