Свернуть поиск
Кабачковая шакшука на завтрак! Максимально простой рецепт!
Как вам идея? Делитесь в комментариях.
Кабачок – настоящий чемпион по пользе и универсальности. Он содержит витамины A, C, E, группы B, калий, магний, кальций и другие полезные вещества. Это отличный источник клетчатки, которая помогает пищеварению работать как часы.
А еще этот овощ почти не имеет калорий (всего около 20 ккал на 100 г), поэтому идеально подходит тем, кто следит за фигурой или хочет похудеть без чувства голода.
Но самое хорошее то, что с ним можно приготовить абсолютно все – от супа до десертов! Ароматные оладьи, нежное рагу, запеканка... ммм, пальчики оближешь!
Вкусно готовить кабачки совсем несложно! Например, вот один из моих любимых рецептов - кабачковая шакшука!
Ингредиенты:
Кабачок 1 небольшой
Перец 1 шт.
Лук 0,5 шт.
Помидоры 1 - 2 шт.
Специи (базилик, соль и чеснок)
Яйца 2 - 4 шт.
Масло сливочное
Масло растительное
Приготовление:
- На терке для морковки по- корейски натираем кабачок.
- Лук, перец и помидоры нарезаем тонкими полукольцами.
- В разогретую сковороду вливаем растительное масло и затем кусочек сливочного масла.
- Всыпаем лук и обжариваем его несколько минут.
- Потом выкладываем перец и кабачок.
Всыпаем специи - чеснок, базилик и соль по вкусу.
- Перемешиваем и тушим до мягкости и почти готовности. Можно даже, чтобы кабачок немного поджарился.
- Потом помидоры и еще немного тушим.
- Делаем углубления и вливаем яйца.
- Доводим их до желаемой готовности.
3 комментария
24 класса
Привет вкусным подписчикам!
Меня зовут Тома, я кулинарный блогер из Ижевска, республика Удмуртия. Родина знаменитого на весь мир оружейника Михаила Тимофеевича Калашникова, великого композитора Петра Ильича Чайковского.
А также родина пельменей, они же хлебные ушки и перепечей! С самыми разными начинками, даже с кровью!
Мой блог для тех, кто любит простые и проверенные рецепты, ценит позитив и домашний уют. Рецепты с ароматом счастья, мой девиз.
⭐ Я победитель 5-ого Всероссийского конкурса от ШЕФА ИВЛЕВА, в номинации «За волю к победе»!
⭐ Основатель кулинарного блога «Тома Готовитдома», более 300 видео рецептов, некоторые с просмотрами более 10-ти миллионов
⭐️Участник фонда Авторов VK
⭐ Амбассадор кулинарных пабликов миллионников
⭐Победитель кулинарных конкурсов от FOOD RU
⭐ Снимаю видео для музеев - мой видеоролик про удмуртские перепечи сейчас транслируется в интерактивных музеях в 26 городах России
⭐ Похудела на 26 кг. (транслирую спорт, ЗОЖ, гармонию и баланс)
⭐ Более 10 лет в SMM 😉
Летим дальше 🚀
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ОТЛИЧНОГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ, АППЕТИТА, ДОМАШНЕГО ТЕПЛА И УЮТА!
БЛАГОДАРЮ, что зашли в мой блог и за поддержку 🤗
Сотрудничество, реклама, а также для поддержки моего канала (коплю на новое оборудование для съёмок и обновление кухни):
89508260026 Ваша Тома Готовитдома 💚🙏😉
#ТомаГотовитдома #рецепты #кулинарныйблог #еда #фудблог #вкусно
№ 4827402582
361 комментарий
1.2K классов
Пирог из теста фило. Этот рецепт надо попробовать и оценить лично.
Пробовали такое тесто? Делитесь в комментариях.
Вариант начинки - Шпинат+сыр.
Ингредиенты:
шпинат 100 гр.
лук зеленый 50 гр.
сыр Тофу 250 гр.
сливочный сыр 50 гр.
тесто фило 30 гр. (6 пластов)
яйцо 1 шт.
кунжут для украшения
сливочное
масло растительное
соль по вкусу
15 комментариев
228 классов
Тефтели в томатном соусе. Быстрая идея на ужин!
А вы готовите/любите тефтели? Делитесь в комментариях.
Ингредиенты:
✅ фарш 350-400 гр.
✅ рис 100-150 гр.
✅ лук 1 шт.
✅ чеснок 1-2 зубчика
✅ яйцо 1 шт.
✅ томатная паста 2-3 ст.л.
✅ специи для фарша
✅ лавровый лист
✅ мука 2-3 ст.л.
13 комментариев
149 классов
Фильтр
Закреплено
Привет вкусным подписчикам!
Меня зовут Тома, я кулинарный блогер из Ижевска, республика Удмуртия. Родина знаменитого на весь мир оружейника Михаила Тимофеевича Калашникова, великого композитора Петра Ильича Чайковского. А также родина пельменей, они же хлебные ушки и перепечей! С самыми разными начинками, даже с кровью! Мой блог для тех, кто любит простые и проверенные рецепты, ценит позитив и домашний уют. Рецепты с ароматом счастья, мой девиз.00:59
Кабачковая шакшука на завтрак! Максимально простой рецепт!
Как вам идея? Делитесь в комментариях.Кабачок – настоящий чемпион по пользе и универсальности. Он содержит витамины A, C, E, группы B, калий, магний, кальций и другие полезные вещества. Это отличный источник клетчатки, которая помогает пищеварению работать как часы.
А еще этот овощ почти не имеет калорий (всего около 20 ккал на 100 г), поэтому идеально подходит тем, кто следит за фигурой или хочет похудеть без чувства голода.
Но самое хорошее то, что с ним можно приготовить абсолютно все – от супа до десертов! Ароматные оладьи, нежное рагу, запеканка... ммм, пальчики оближешь!
Вкусно готовить кабачки совсем несложно! Наприме
02:07
00:44
01:02
Мясо по-французски с фаршем. Простой и вкусный рецепт.
Как вам такая идея? Уже пробовали такое блюдо?Ингредиенты:
01:00
01:06
00:55
Пирог из теста фило. Этот рецепт надо попробовать и оценить лично.
Пробовали такое тесто? Делитесь в комментариях.Вариант начинки - Шпинат+сыр.
Ингредиенты:
шпинат 100 гр.
лук зеленый 50 гр.
сыр Тофу 250 гр.
сливочный сыр 50 гр.
тесто фило 30 гр. (6 пластов)
яйцо 1 шт.
кунжут для украшения
сливочное
масло растительное
соль по вкусу
01:49
01:47
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Дополнительная колонка
О группе
ПОБЕДИТЕЛЬ конкурса от Шефа Ивлева!
Амбассадор кулинарных пабликов!
Участник фуд-премии 2024
https://knd.gov.ru/license?id=673b53ef9d804a279bbdd93b®istryType=bloggersPermission
#4UHNO6
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка

