Знаете, как это обычно бывает? Заболело - «ну ладно, само пройдёт». Через месяц снова - «полежу», а потом боль становится фоном и вы уже не помните, когда последний раз вставали утром легко, без этого тянущего ощущения в пояснице. И вот это страшнее всего - не острая боль, а та, к которой человек приспособился Так тело говорит: что-то идёт не так, обрати внимание. Когда мы заглушаем сигнал таблеткой и идём дальше, проблема никуда не девается - она просто становится тише, а внутри тем временем спокойно развивается то, что полгода назад лечилось бы парой недель и парой простых рекомендаций Я не призываю паниковать от каждого прострела. Я прошу о другом: не игнорируйте. Если спина болит дольше пары недель, если боль возвращается, если она будит ночью или отдаёт в ногу - это повод не к героическому терпению, а к визиту к специалисту