Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
Меня зовут Лана, я фельдшер. - 5395426847885
Меня зовут Лана, я фельдшер. - 5395426847885

Меня зовут Лана, я фельдшер.

Тут просто о здоровье и диабете — без страшилок, мифов и «волшебных таблеток». Мои посты опираются на опыт работы в скорой медицинской помощи, образование в сфере лечебного дела и дефектологии. Обо мне: 1. Аккредитованный специалист скорой помощи, лечебного дела (фельдшер). 2. Учусь в ВолгГМУ на кафедре общественного здоровья и здравоохранения. 3. Имею международный сертификат Good Clinical Practice (GCP) до 2029 года по стандартам клинических исследований и медицинской аналитике. 4. Член Национальной ассоциации блогеров здравоохранения 5. БЛОГЗДРАВ и 6. Ассоциации врачей авиационной медицины. Для меня важно, чтобы информация о здоровье опиралась на доказательную медицину, а не на слухи

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете
Автор проверен

Каждый пятый после 80 лет с деменцией. И это не “норма”.

Каждый пятый после 80 лет с деменцией. - 5396649900429
Показать еще
  • Класс
70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

Добавлено видео
01:02
Деменция - не норма старения
520 просмотров
  • Класс
01:11

Женщина пришла к ЛОР-врачу с жалобой на слух.

А он ей говорит: «Обратите внимание на вес». Первая реакция — недоумение. Причём тут слух и вес? А связь есть. Наш организм — это система, где всё взаимосвязано. И слух зависит не только от ушей, но и от сосудов. Если есть повышенное давление, нарушения обмена веществ, лишний вес — это может влиять на кровоснабжение, в том числе и во внутреннем ухе. А оно очень чувствительное. Есть ещё один момент, о котором редко говорят. Когда человек начинает хуже слышать, мозгу приходится «напрягаться», чтобы разобрать речь. Со временем это может отражаться на памяти и внимании. Поэтому иногда врач говорит не только о лечении симптома, но и о том, что влияет на организм в целом. Это не значит, что всё «и

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

  • 7
  • 195
01:03

Не садись на диету 🚫

Для каждого решения по здоровью есть показания и противопоказания, кроме желания человека, также как для приема лекарства. В этом видео рассказываю с чего в 2026 году я начала бы худеть ❤️

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

Почему ты не худеешь, хотя «ешь как птичка»? - 5395586498445
Почему ты не худеешь, хотя «ешь как птичка»? - 5395586498445

Почему ты не худеешь, хотя «ешь как птичка»?

Часто говорят: «Я ем совсем мало, но вес стоит». Но есть важный момент: птички бывают разных размеров. Если ты гордый лебедь, а пытаешься есть порции трясогузки, это почти всегда заканчивается одинаково — перееданием позже. Даже если не в этот же день. 1. Слишком маленькие порции не дают насыщения Когда человек ест очень мало, организм не получает достаточно белка, клетчатки и объёма пищи. Мозг просто не получает сигнал: «я сыт». Поэтому часто происходит такая схема: • маленькая тарелка → • через 30–60 минут снова голод → • перекусы: шоколадка, печенье, сладкий кофе. • просто укусила пару раз, попробовала. В итоге за день калорий выходит больше, чем если бы человек сразу съел нормальную пол

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

00:22

Может ли кола вызвать диабет 1 типа?

Знали ли вы, что диабет первого типа, который возникает чаще всего в детском и молодом возрасте, не является заложником питания? То есть, совсем никакая еда на 1 тип не влияет и это полностью ответственность самого организма? Чуть подробнее и честно, без мифов: 1️⃣ Что такое СД 1 типа? Это аутоиммунное заболевание. Иммунная система по ошибке разрушает β-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Причины — сочетание генетической предрасположенности + триггеры среды (инфекции, возможно, стресс, другие факторы). Но еда не является причиной запуска болезни. 2️⃣ Может ли питание “вызвать” СД1? Нет. Ни сахар, ни сладкое, ни фастфуд, ни “неправи

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

00:49

Правда ли в СССР было лучше?

Вопрос, который всегда вызывает эмоции. Потому что это не про экономику. Это про память. Про наших родителей. Про бабушек и дедушек. Да, тогда была гарантированная занятость. Бесплатные медицина и образование. Понятная система координат. Но была и другая сторона: дефицит, очереди, ограниченные возможности выбора, слабая вариативность медицинской помощи. В конце 80-х продолжительность жизни в СССР была ниже, чем сейчас. Сегодня другие технологии, другая диагностика, другие препараты. Контроль диабета, лечение сердечно-сосудистых заболеваний, онкология уже на более качественном уровне. Это результат прогресса, исследований, глобального обмена знаниями. Ностальгия п

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

Что лучше: чистка сосудов пчёлами или статины? - 5395074041229
Что лучше: чистка сосудов пчёлами или статины? - 5395074041229

Что лучше: чистка сосудов пчёлами или статины?

В этом посте разберем нужна ли вообще «чистка сосудов»? Короткий и честный ответ: нет, сосуды не трубы, их не чистят. Сосуды — это живая ткань. Атеросклероз — это не «грязь внутри», которую можно выскоблить или «выжечь». Это бляшки в стенке сосуда, воспаление, нарушение обмена жиров. Поэтому в медицине мы не «чистим», а снижаем риск инфаркта и инсульта и тормозим рост бляшек. Если бляшки уже есть — мы: 1. контролируем давление, 2. корректируем холестерин, 3. следим за сахаром, 4. работаем с весом и образом жизни, 5. и при необходимости назначаем препараты с доказанной пользой Теперь про пчёл 🐝 «А может, лучше пчёлы, чем статины? Это же натурально…» Пчёлы по “эффективности и безопасности” к

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

Как можно похудеть на 63 кг? - 5395004479373
Как можно похудеть на 63 кг? - 5395004479373

Как можно похудеть на 63 кг?

Примерное меню на день по методу Гарвардской тарелки 🍽️ без голодовок и диет.

70000037000333

Фельдшер Лана о здоровье, диабете

загрузка
Показать ещё