После завтрака пью омегу 🐠

Хочу напомнить важную вещь 👇
Омега-3 -жирорастворимая.
Это значит: если вы выпили капсулу натощак или с обезжиренным йогуртом -толку почти ноль.
Она просто не усвоится.
👉 На завтраке обязательно должны быть жиры.
Любые: масло сливочное или растительное, авокадо, яйца, орехи, семечки. Или, например, коктейль в нём уже есть всё необходимое, включая жиры.
Зачем вообще пить омегу?
Омега-3 -это не «для галочки»,
а база здоровья.
1. Сердце и сосуды
Снижает «плохой» холестерин, повышает «хороший». Уменьшает уровень триглицеридов (это те самые жиры в крови, которые ведут к проблемам).
2. Против тромбов
Омега делает белок фибрин более рыхлым -тромбы не закупоривают сосуды. Это профилактика инфарктов и инсультов.
3. Серотонин и нервы
Омега участвует в синтезе гормона счастья. Меньше стресса, лучше настроение.
4. Кожа, волосы, иммунитет
Плюс противовоспалительный эффект — помогает при акне, экземах, аллергиях.
Кому особенно нужна:
· Тем, у кого в семье были инфаркты/инсульты
· При высоком холестерине и давлении
· При сухости кожи, ломкости волос
· При частых простудах
· При больших нагрузках (работа, спорт, декрет)
🎁 У нас сейчас скидка :
Омега-3 - 1430 ₽ вместо 1590