То, что нельзя сообщить матери, нельзя сообщить и самому себе.

Способность осознавать и регулировать свои эмоции развивается через общение с заботящимся взрослым. Если ребёнок не может выразить чувства значимому человеку, он не научится их понимать и внутри себя.
__________
Джон Боулби