Беспокоит живот

Жир на животе начнёт "гореть" — МОЩНОЕ упражнение для живота 👍

Изжога - не повышенная кислотность!

Ставьте 👍 и подписывайтесь! Здесь всё о красоте, здоровье и об активном долголетии!

Бюджетный салат в пост: салат из редьки с яблоком!

Несколько причин, почему редьку стоит включить в свой рацион: 1. Иммунитет: Редька помогает бороться с простудами и укрепляет нашу защиту. 2. Пищеварение: Она способствует лучшему пищеварению и помогает очищать организм. 3. Низкокалорийная: Идеально для тех, кто следит за фигурой — в ней мало калорий, а пользы много! Как и у любого продукты имеются также и противопоказания, которые стоит учесть. Поэтому перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом! Я люблю добавлять её в салаты или просто есть с солью. Простой, но очень вкусный салат с редькой и яблоком редька свекла морковь яблоко мёд 1 ст.л. лимонный сок 2-3 ст.л. соль по вкусу кунжут для украшения растительное масло А вы

5 признаков СРК (Синдрома раздраженного кишечника) Живот болит, вы прошли всевозможные обследования, сдали все анализы, а врачи не могут точно сказать, что не так? Возможно, что у вас Синдром раздраженного кишечника (СРК). Вот несколько признаков, которые помогут вам разобраться: 1) Боль в животе уменьшатеся после туалета 2) Постоянно то диарея, то запор 3) Стресс и тревога вызывают спазмы в животе 4) Постоянные диеты и отказ от еды 5) Дискомфорт в животе по ночам Узнали себя? Скорее всего у вас СРК (Синдром раздраженного кишечника)

Что нужно знать про синдром раздражённого кишечника СРК — синдром раздражённого кишечника, заболевание с повышенной чувствительность кишечника и нарушением моторной функции. Характерные симптомы: ➖хроническая боль в животе, минимум 8 недель, она может быть постоянно в разных отделах кишечника, не связана с едой; ➖нарушение стула, а вот здесь может быть как диарея, так и запор, важно, чтобы это была хроническая история, то есть более 3 месяцев; ➖боль усиливается или уменьшается после акта дефекации; ➖стул периодически налаживается; ➖при этом нет: температуры, крови в стуле, тошноты и рвоты.

СРК синдром раздраженного кишечника

🐦‍⬛понос, запор, психолог и антидепрессанты. Что их объединяет ?

Ваш гинеколог когда-то давно сказал «Дорогая, есть опущение!!!» Ты 🤔: «Странно, я вроде бы сильного дискомфорта не чувствую. Ну немного тянет живот, немного болит поясница, есть небольшие капельки когда чихну…»💦 💣На самом деле, это бомба замедленного действия. Каждый день, когда ты ничего не делаешь с этой проблемой, приближает тебя к точке невозврата 💥 А она есть… ➡️Твоя матка держится на связках. То есть висит как на ниточках. Снизу ее поддерживаю мышцы тазового дна. Когда они слабые, то провисают и уже ничего не поддерживают. Тогда связки начинают брать на себя всю нагрузку. Конечно, связки могут выдержать эту нагрузку в течение короткого времени, особенно если хватит запаса пр

Вот так и живём: голова болит — терпим, месячные болезненные — «само пройдёт» 😔 А зря! Организм посылает нам сигналы, которые нельзя игнорировать. Девочки, честно, размещаю этот ролик не просто так. У самой были проблемы, годами ходила по врачам, а начало всему — как раз эти «невинные» симптомы, на которые я не обращала внимания 😥 Специально сделала это видео, где всё по полочкам разложено: как отличить норму от проблемы. В ролике всё четко и без страшилок. Рекомендую всем девушкам и женщинам глянуть на всякий случай. Лучше перестраховаться! Кто что думает? Вы следите за своим циклом? 👇 #полезное #дляженщин #медицина #обсудим

Пукать надо! НО… Вот то, чего не понимает 90% людей на планете | Доктор Михаил Маханов

Ваш кишечник плачет по этому видео! ⚡️ В новом выпуске разбираем: ▪️Причины образования газов и их влиянии на организм ▪️Как от них избавиться максимально этичным путём ▪️И, конечно, упражнения для выпускания газов – обязательный контент к просмотру Ставьте 👍, если было полезно, и не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ – в этой группе рассказываю, как заниматься своим здоровьем легко и в удовольствие!

Друзья, а вы знали об этой суперсиле своего организма? 💪

Привет, одноклассники! Хочу поделиться с вами поразительным фактом, о котором многие даже не догадываются. Наша печень — это единственный внутренний орган, который может полноценно восстановиться всего за 6-8 недель! Представьте: отрежь 70% — и она снова целая. Это не фантастика, а встроенная в каждого из нас функция. Но есть проблема: мы сами своими привычками блокируем эту суперспособность. Алкоголь, лишний сахар, нездоровая еда — всё это заставляет печень не восстанавливаться, а постоянно бороться за выживание. 📹 В ролике наглядно показала, какой выбор стоит перед каждым из нас прямо сейчас: ➡️ Продолжать по привычке нагружать её тем, что вредит. ➡️ Или дать ей всего 6 недель на то,