База знаний - Правильное питание
Мятный чай улучшает память и внимание — новые исследования Недавнее исследование, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, предлагает новые убедительные доказательства того, что мятный чай может значительно улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание, у здоровых взрослых людей. Ключевыми активными компонентами мяты являются ментол и другие вещества, которые могут влиять на нейротрансмиттерные системы мозга, усиливая передачу сигналов между нейронами. Основной активный ингредиент мяты — ментол — взаимодействует с рецепторами, участвующими в холинергической системе, которая играет важную роль в обучении и памяти. Ментол помогает сохранять у
Популярные вопросы
Эксперт Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как пережить ломку при отказе от сладкого?ОтветилаЗдоровье без Лекарств
26 дек 2025Эксперт
Публикации экспертов
- Healthy Box 08 от Trendy Box: спойлер! Тут есть конопляный кофе🔥 Решила показать наполнение нового бокса. Здесь собрали продукты для тех, кто старается питаться осознанно, но без фанатизма. Без долгих вступлений — просто перечислю, что нашла внутри. Fit Active положили топпинг со вкусом сгущённого молока и малины. Без сахара, на подсластителях. Можно добавлять в творог, каши или блины, если хочется сладкого, но не хочется нарушать планы . EthnoSiberian — травяной сбор в фильтр-пакетах. Два варианта: с мятой, валерианой и душицей или с ромашкой, липой и душицей. Оба успокаивающие, вечерние. Нутсы — чечевичные чипсы со вкусом томатов, чеснока и трав. МОЖНО ЖЕ — лимонад «Кола» на натуральных травах и специях. Без сахара, в жестяной банке. Хлебный спас — печенье мультизлаковое витаминизированное. В составе овсяные и ржаные хлопья, отруби, витаминно-минеральный комплекс . Afdrink — газировка для зрения. В банке лютеин, зеаксантин, витамин А. Помогает глазам, если целый день за экраном . Mr. Djemius Zero — протеиновый маффин «Двойной шоколад» без сахара, на миндальной муке. Русские корни — конопляный кофе без кофеина. Умные Сладости — драже без сахара и глютена в молочно-шоколадной глазури. Yappi FOOD — растительный веган-протеин без сахара с ресвератролом. Можно добавлять в смузи или выпечку. Daily Guard PROBIOTICS — комплекс пробиотиков «Максимум». 10 капсул на пробу. TETRALAB — куркумин премиум. 30 капсул, противовоспалительный формат. ВИС — рандомно: либо витамины для волос, кожи и ногтей, либо витамин Е. Emily STYLE — анионовые прокладки Normal и влажные салфетки для всей семьи с антибактериальным эффектом. Салфетки с крышкой, формат XL — удобно хранить. DRY DRY — цинковый крем в тубе. Рабочая история для защиты и подсушивания. MONO Beauty — осветляющий скраб для лица. 50 мл. Бокс получился плотным, продуктов много, каждый найдет что-то под свои задачи.
Эксперт 10 мар
Правая колонка