3 ВАРИАНТА ВЫХОДА ИЗ ВНУТРЕННИХ "СТУПОРОВ"

В прошлом посте мы с вами говорили о том, как разные страхи, неуверенность в себе и прочие "А вдруг..." мешают начинающим сдвинуться с мертвой точки.
Сегодня я, как и обещала, расскажу вам о трёх вариантах выхода из этих "сковывающих движение" состояний.
СПОСОБ №1. "НАПИТЬСЯ И ЗАБЫТЬСЯ"
Я вообще-то не шучу. Этот вариант очень популярен. Причем, под "напиться" я не подразумеваю лишь бутылку вина. Сюда можно отнести любое отвлекающее от тягостных мыслей занятие: шопинг, просмотр любимого сериала, пойти поболтать "ни о чём", залечь на диван с интересной книжкой и т.д.
Иногда это даже помогает. Особенно когда надо реально "разгрузить мозги" от напряжения. Что ни говори, а способ приятный.
Но факт остается фактом: страхи остались не проработаны, внутренние "блоки" стоят на месте, уверенности не прибавляется...
Итак, этот способ для ОТВЛЕЧЕНИЯ, а не для серьезной внутренней работы...
Идём дальше.
СПОСОБ №2. "МОТИВАЦИОННЫЕ ВИДЕО И КНИГИ".
Вот тут уже кладезь знаний и подсказок. Благо интернет позволяет много информации найти бесплатно: YouTube каналы по саморазвитию и психологии, электронные книги, рассылки коучей и тренеров. И это конечно огромный плюс.
Если вы умеете обрабатывать, систематизировать и внедрять поступающую к вам информацию в собственную жизнь - то это прекрасный способ начать движение вперёд! С помощью книг и видео может прийти понимание причин ваших ступоров. И вы даже сможете увидеть, как начать действовать!
Всё бы хорошо, но и здесь есть свой минус. Если вы пользуетесь только этим методом - это может занять у вас довольно долгое время....
(У меня, к примеру, это заняло практически 5 лет).
И к тому же, некоторые глубинные блоки так запрятаны, что их сможет увидеть только специалист.
А потому есть ещё
СПОСОБ №3. "ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К КОУЧУ"
В таком случае процесс пойдет гораздо быстрее.
Признаюсь честно: даже я, коуч, периодически обращаюсь к другому коучу за личной сессией. Особенно когда нужен сильный рывок вперед.
Коуч, как фонарик, подсветит вам на пути к цели. И вот вы ясно видите свои препятствия. И самое главное, вам становится понятна чёткая стратегия, как их обойти.
Минус только один. Коуч - не волшебник. А потому действовать, идти по освещенному фонариком пути придется вам самой.
А пока вы думаете о том, какой вариант вам интересен из вышеперечисленных, напишите, пожалуйста, в комментариях, может вы пробовали как-то еще выходить из состояния "ступора" и двигаться дальше? #помощькоуча #антиступор #мариясветлова #мотивацияизкниг #мирсчастья #коучинг-вдохновение