Фильтр
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
⛪Здесь собраны Все заметки Верующего!
⛪Присоединяйся!⛪
Медиа-Холдинг Сообществ
Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
86K участников
62K участников
57K участников
Правая колонка