Похудеть и сохранить результат

Лето и отпуск: как взять от отдыха всё и не набрать лишних кг

Лето только началось, а это значит, что самое время для ярких впечатлений, долгожданных поездок и, конечно, отпусков. Впереди — три солнечных месяца, полных возможностей.

Лето в ресурсе: как провести сезон с пользой для души и тела

Лето только началось. И это не просто смена даты в календаре — это настоящее окно возможностей для нашей физиологии и психики.

Чаты худеющих: место «удивительных» советов

Есть у меня профессиональное хобби :) Сидеть в чатах худеющих, чтобы понимать проблемы как раз вот этих самых худеющих.

Как перестать накручивать себя перед сном?

Убираем мыслительную жвачку, которая «запускается» стоит только положить голову на подушку.
Как? Читайте