Мне 50, работаю на производстве, смены ночные и дневные. Переход между сменами дается очень тяжело. Последние года 3 постоянно хочу спать. Утром подъём как обычно в 5-6 часов, я жаворонок. Но к часу дня я полсто падаю. Стыдно перед домашними. Зеваю до слез. И если лягу, то часа на 2 вырубает просто намертво. И ночью сплю как убитая. Хоть с кроватью выноси.
Постарела мать отдыхай это полезно зачем мучить себя спи сколько хочется жизнь значит у тебя классная нервы спокойные еслебы кто-то нервы мотал за сон забыла бы все нормально
Ответы 56