5 признаков, что твое тело держится из последних сил

Большинство людей относятся к телу как к ресурсу, который должен выдержать всё: недосып, стресс, эмоции, которые некогда проживать.
И очень часто человек начинает обращать внимание на тело только тогда, когда приходят: боль, болезнь, резкий спад энергии, тревога, бессонница.
5 признаков, что тело в режиме выживания:
1/ отдых вызывает чувство вины;
2/ тело часто подаёт сигналы, но вы откладываете заботу о нём;
3/ энергия держится на силе воли, кофе, контроле или привычке “надо”;
4/ вы замечаете усталость только тогда, когда уже невозможно продолжать;
5/ вам кажется, что тело мешает, тормозит или подводит.
Когда тело истощено, невозможно жить в полном объёме, ясно чувствовать себя, идти в большие задачи.
Если узнала себя, приходи на бесплатную консультацию, с кодовым словом «ТЕЛО»
Записаться в лс