Валера Мкртчян
Последний визит: вчера 22:24
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
305
- Светлана Мартынова (Дуженкова)Корсаково
- оксана лисовскаяСанкт-Петербург
- Марина Мягкова (Ющенко)д. Парамоново (Корсаковский район)
- Эвелина Сазановас. Корсаково (Корсаковский район)
215
- АРКАЛЫКЧАНЕ4472 подписчика
- Аркалык3351 подписчик
- АРМЕНИЯ - ВСЕ ОБ АРМЕНИИ И АРМЯНАХ.134421 подписчик
- Природные достопримечательности6513 подписчиков
- ПАРТИЯ ПЕНСИОНЕРОВ ,ОРЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ64 подписчика
Правая колонка