валентина вишнякова
Последний визит: 15:09
Фильтр
Поделилась темой
Гимнастика для коленей | Лечебная физкультура
Коленный сустав выдерживает КОЛОССАЛЬНУЮ нагрузку каждый день. Неудивительно, что именно он чаще всего начинает болеть — при ходьбе, подъеме по лестнице, после долгого сидения.Щадящая гимнастика помогает с этим справиться. Все упражнения мягкие — подходят и для снятия боли, и для профилактики, и для восстановления после травм.
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась видео
04:58
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
88
- Евгения Любимова (Колот)пгт. Лучегорск (Пожарский район)
- Алла ГостееваЛучегорск
- Ирина Федотовапгт. Лучегорск (Пожарский район)
- Людмила ОстапенкоЛучегорск
- Павелпгт. Лучегорск (Пожарский район)
16
- Модные хроники. Модная стрекоза3243 подписчика
- ЛФК каждый день!37601 подписчик
- Как вкусно готовить?2344918 подписчиков
- Страшно немодно16059 подписчиков
- Элен в тренде!24016 подписчиков
Правая колонка