Аэро-тренировки для детей и взрослых.

▪️Улучшают работу вестибулярного аппарата;
▪️Дают контроль над собственным телом;
▪️Тренируют мыщцы, в том числе стабилизаторы, которые удерживают равновесие;
▪️Развивают гибкость и координацию
▪️Имеют расслабляющий и успокаивающий эффекты;
▪️Полезны для дыхательной системы;
▪️Нужны для избавления от сутулости и зажатости в шейном отделе позвоночника;
▪️Гарантируют здоровую спину, снижают хроническое напряжение в пояснице;
▪️Имеют терапевтический эффект в снятие напряжения с межпозвоночных дисков и связок;
▪️Дарят новые ощущения.
Жду Вас на тренировки🌲
Для записи пишите в сообщения группы или в любой мессенджер по номеру телефона +7-904-918-07-35
__________________________
С уважением к телу🖤
CRAFT STUDIO Fitness
Арзамас, Шер, 3