Как правильно сказать ребёнку “нет”

Обычно на родительское “Нет” у детей возникает бурный протест:

- Мам, можно мне поиграть в телефон!
- НЕТ!
- Ну почему ты мне никогда ничего не разрешаешь??

- Мам, можно я пойду к Соне ночевать?
- НЕТ!
- Тебе на меня плевать!


 Можно ли как-то смягчить реакцию ребёнка?
  Можно ли сделать так, чтобы ребёнок более спокойно реагировал на запреты и ваши отказы?
  Можно ли не становиться ребёнку врагом, отвечая ему “нет”?

 На самом деле, все эти задачи решаемы! Главное выбрать нужные слова и быть в правильном состоянии!

Когда вы отказываете, ребёнок должен всё равно чувствовать, что вы на его стороне, что он важен, что вы его любите.
Ребёнок должен понимать, что ваш отказ вызван важными причинами, и совершенно не означает, что вы ему зла хотите.

Давайте посмотрим на примерах.

Фразы, которые я предлагаю, конечно, примерные. Главное, чтобы вы уловили смысл и состояние родителя, который в этот момент говорит “Нет”, но другими словами.

Ситуация 1.

Мам, можно мне поиграть в телефон?

 Вместо:
- Нет! Хватит уже!

Можно сказать:
- Да, я знаю, как ты любишь играть в эту новую игру. Ты, наверное, мог бы и днём и ночью в него играть? Сегодня ты уже играл больше двух часов и скоро уже спать. Давай придумаем другое занятие на вечер!

Ситуация 2

Мам, можно я пойду ночевать к Соне?

Вместо:
- НЕТ!

Можно сказать:
- Да, похоже, что тебе очень туда хочется. Я совсем не знаю её семью. И мне будет очень волнительно тебя туда отпускать. Может быть, мы сначала поближе познакомимся с её родителями? Что думаешь?

Ситуация 3

Мам, я хочу с тобой поиграть!

Вместо:
- Не сейчас, я занята!

Можно сказать:
- Дорогая, да, вижу, что тебе хочется поиграть со мной. Мне тоже очень-очень этого хочется. Сейчас мне нужно сделать важные дела по работе. Это займёт пару часов. А потом мы обязательно с тобой поиграем!

Ситуация 4

Мам, я хочу новый компьютер!

Вместо:
Мало ли чего ты хочешь! У тебя нормальный компьютер! Ещё послужит!

Можно сказать:
- Да, вижу, что тебе хочется более мощный компьютер. Сейчас у меня нет возможности его купить. Давай вместе подумаем, что можно сделать?


Я думаю, что вы поняли принцип!

Подведём итоги:

1. Не надо говорить ребёнку категоричное “НЕТ!”

Так ребёнок подумает, что вам всё равно, что он не ценен и не важен. А главное этим словом вы запустите бурю эмоций. У маленьких детей они быстро перерастают в истерики. У детей постарше в агрессивное поведение.

2. Покажите ребёнку, что вам на самом деле НЕ всё равно. Что он имеет право хотеть и желать чего-то. Что вы уважаете его чувства, интересуетесь ими. Ребёнку проще принять отказ, если он чувствует, что его понимают.

3. Если вы отказываете ребёнку, делайте это без раздражения, криков, обвинений и упрёков. Спокойно откажите, аргументируя свой отказ.

4. Иногда вы можете отложить выполнение просьбы ребёнка на более позднее время или предложить ему вместе найти какие-то решения.

Психолог Татьяна Поль,