Фявзия Исмайлова

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала NEWS.ru, что курение вредит не только легким, но и незаметно разрушает нервную систему. Никотин проникает через защитный барьер мозга и запускает мощный выброс дофамина, гормона удовольствия. Со временем мозг перестает вырабатывать его сам, и человек теряет способность радоваться простым вещам. - Никотин - это вещество с нейротоксичными свойствами, которое притворяется стимулятором. Он запускает мощный, но противоестественный выброс дофамина. Эта биохимическая ловушка и формирует зависимость: мозг очень быстро перестает вырабатывать дофамин самостоятельно, - пояснила Демьяновская. Угарный газ и никотин вызывают хронический спазм мельчайших сосудов, питающих мозг. Их стенки становятся хрупкими и теряют эластичность, мозг постоянно страдает от кислородного голодания. Поначалу это списывают на стресс и возраст: тяжелая голова по утрам, снижение концентрации, раздражительность, ухудшение памяти. На самом деле так проявляется развивающаяся хроничес

Всем знакома та жажда уюта, которая внезапно настигнет вечером или утром выходного дня. Хочется порадовать себя и близких чем-то по-настоящему домашним, аппетитным, не тратя на готовку весь вечер, собирая продукты из запасов. Представьте себе рецепт, который не требует долгого замеса, замысловатых манипуляций и многоступенчатых процессов. Это творожное печенье — нежное, с тонкой хрустящей корочкой, насыщенным ароматом ванили и натуральным вкусом, где за основу берется доступный стакан творога. Такой десерт украсит завтрак, идеален к чаю или как быстрый перекус для всей семьи. А вы часто готовите домашнюю выпечку на кефире или твороге? Как думаете, какие добавки лучше всего сочетаются с нежной структурой такого печенья — мак, изюм, кусочки шоколада? Жду ваши комментарии — вместе мы найдем лучшие идеи для уютного чаепития! В мире выпечки есть свои признанные лидеры простоты. Именно творожное печенье занимает особое место среди рецептов — его легко адаптировать для завтрака, к чаю, детск

Всем знакома та жажда уюта, которая внезапно настигнет вечером или утром выходного дня. Хочется порадовать себя и близких чем-то по-настоящему домашним, аппетитным, не тратя на готовку весь вечер, собирая продукты из запасов. Представьте себе рецепт, который не требует долгого замеса, замысловатых манипуляций и многоступенчатых процессов. Это творожное печенье — нежное, с тонкой хрустящей корочкой, насыщенным ароматом ванили и натуральным вкусом, где за основу берется доступный стакан творога. Такой десерт украсит завтрак, идеален к чаю или как быстрый перекус для всей семьи. А вы часто готовите домашнюю выпечку на кефире или твороге? Как думаете, какие добавки лучше всего сочетаются с нежной структурой такого печенья — мак, изюм, кусочки шоколада? Жду ваши комментарии — вместе мы найдем лучшие идеи для уютного чаепития! В мире выпечки есть свои признанные лидеры простоты. Именно творожное печенье занимает особое место среди рецептов — его легко адаптировать для завтрака, к чаю, детск

Начинается один из самых напряжённых и важных астрологических периодов года – коридор затмений, который продлится с 17 февраля по 3 марта 2026 года. В это время усиливается влияние судьбоносных событий, а процессы, начатые ранее, получают продолжение и развязку. Многие темы, которые проявлялись ещё осенью 2025 года, вновь окажутся в центре внимания и будут активно развиваться. Коридор проходит по оси Лев – Водолей. Лев отвечает за индивидуальность, лидерство, признание и творческое самовыражение, а Водолей – за свободу, дружбу, коллектив и нестандартные идеи. Сейчас важно обратить внимание на вопросы личной свободы, самоидентификации и отношений с обществом. Возможны переоценка целей, пересмотр круга общения и неожиданные повороты в отношениях. Эмоциональный фон может быть напряжённым, поэтому не стоит действовать импульсивно. Астрологи советуют воспринимать этот период как время завершения, а не старта. Подходит для того, чтобы закрыть старые обязательства, навести порядок в