Свернуть поиск
Руслан Иванов
Благодарю Тебя Всевышний за то, что соединил нас с супругой. Спасибо тебе Мой друг и Господин.
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделился заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
82 комментария
714 раз поделились
4.8K классов
Поделился темой
Поделился темой
- Класс
Поделился темой
2 комментария
14 раз поделились
64 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Сергей СкибаГродно
- Илья КремкоГродно
- Эдуард БахтинМосква
- Владимир Тариковп. Белокуракино
7
- Барахолка Электроники Ровеньки3164 подписчика
- Ровеньки ЛНР!Куплю,продам.Обсудим интересную тему!20643 подписчика
- Работа в Луганске - Вакансии7929 подписчиков
- Стимпериум50756 подписчиков
- Ровеньки Доска объявлений "Удачная Cделка!"49490 подписчиков
Правая колонка